Zmagasz się z ciemnymi myślami, które rozbudzają Twoje lęki? Te siedem rad może okazać się dla Ciebie pomocne!
Dział: Artykuły - Tematyka
Nie lubimy wysłuchiwać przechwałek, ale to nie powstrzymuje chwalipięty. Nawet gdy unikamy kontaktu wzrokowego, tłumimy chichot czy sygnalizujemy znudzenie. To dlatego, że kiedy chwalipięta wejdzie w swoją rolę, niewiele może go powstrzymać.
Relacje z najmniej odpowiednimi osobami najtrudniej zerwać. Dlaczego w ogóle w nie wchodzimy?
Można już ulepszać człowieka, doskonalić jego osobowość, zmieniać jego cechy psychiczne. Wkrótce można będzie kształcić Nowego Człowieka, o którym marzyły pokolenia. Pytanie jednak, czy warto zmieniać naturę ludzką?
Niektóre nam ulatują, ale te naprawdę ważne zapamiętujemy na długo. Oto lista uczuć, które warto pielęgnować, by rozwijać w sobie inteligencję emocjonalną.
Trzy powody, które mogą tłumaczyć dlaczego czasem sami zaskakujemy się naszą beztroską głupotą.
Stajemy w obliczu kryzysu, który polega na głodzie bliskości – uważa dr Kory Floyd, profesor komunikacji na University of Arizona. Ma on bardzo realne, negatywne konsekwencje.
Uzależnienie poczucia wartości od ilości polubień na portalu społecznościowym - jak tego uniknąć?
Ćwiczenie mindfulness, czyli uważności nie wymaga jakiegoś formalnego treningu. Dzieci i samych siebie możemy trenować w byciu „tu i teraz” podczas zwyczajnych, codziennych czynności.
Zawody związane z edukacją są mocno sfeminizowane. Mężczyzn zniechęcają niewielkie zarobki, niski prestiż społeczny oraz stereotypy dyskredytujące ich umiejętności opiekuńcze. Jest jednak jeszcze coś: strach.
Mężczyźni mają wielką moc budowania i niszczenia związków – uważa dr John Gottman, terapeuta par, badacz związków i autor „Man’s guide to women”. Według niego każdy mężczyzna, któremu zależy na relacji powinien unikać tych czterech zdań:
Nikt nie chce go przeżywać, ale bez niego nie przeżylibyśmy. Ból sygnalizuje, że coś dzieje się nie tak – w naszym organizmie lub w naszym życiu. Chroni nas przed zniszczeniem, bywa niszczący. Jak słuchać bólu? I co robić, by go sobie nie dokładać?