Zdrowe poczucie własnej wartości to coś więcej niż zadowolenie z siebie i trzeźwy wgląd we własne możliwości i ograniczenia. To podstawa dobrych i głębokich relacji ze sobą i z innymi. Z pomocą psycholożki i psychoterapeutki Izy Maliszewskiej, uzdrowisz poczucie własnej wartości i nauczysz się dbać o nie każdego dnia. Zapraszamy do lektury fragmentu jej najnowszego poradnika, który niebawem ukaże się nakładem Wydawnictwa Feeria.
Autor: Materiały partnera
Interaktywne wystawy, czyli takie, których można doświadczać więcej, niż jednym zmysłem, są dla dzieci prawdziwą gratką – nie dość, że angażują ich uwagę, to dodatkowo wpływają na rozwój ich umiejętności poznawczych i emocjonalnych. Sprawdź, jak to działa!
Otyłość to choroba, która dotyczy nie tylko sfery fizycznej, ale również psychicznej i społecznej człowieka. Skuteczne leczenie tej choroby wymaga zatem interdyscyplinarnej współpracy różnych specjalistów, w tym psychologa. Dowiedz się, dlaczego psychologia pełni tak istotną funkcję.
Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym chaosie, dopatruje się kryzysu tam, gdzie go nie ma, albo sam go wywołuje, i robi z igły widły? Może to ktoś ci bliski lub ty sam? W swojej książce psycholog kliniczny dr Lyons definiuje pojęcie uzależnienia od dramatu, dociera do jego źródeł i proponuje praktyczne strategie wychodzenia z niego. Poniżej prezentujemy jej fragment.
Sztuczna inteligencja coraz śmielej wkracza w różne obszary naszego życia, w tym również w medycynę. Ostatnie osiągnięcia technologiczne sprawiają, że AI jest wykorzystywana do diagnostyki i leczenia wielu schorzeń, a jednym z najbardziej obiecujących obszarów jej zastosowania jest psychiatria. Możliwość analizy wzorców mowy, tekstów oraz zachowania pacjentów przez algorytmy AI otwiera nowe perspektywy w diagnozowaniu zaburzeń psychicznych. Ale czy ta zaawansowana technologia jest w stanie zastąpić lekarzy psychiatrów? W oparciu o wypowiedzi ekspertów, takich jak neurolog dr Żanna Pastuszak, postaramy się odpowiedzieć na to pytanie.
Prawdopodobnie niemal każdy doświadczył nagłego przyrostu masy ciała, który potrafi zaskoczyć i zaniepokoić. Wahania wagi są naturalnym zjawiskiem, które może wynikać z różnych czynników. Poznaj pięć przyczyn, które mogą prowadzić do nagłego przyrostu masy ciała z dnia na dzień. Zrozumienie tych mechanizmów pomoże ci lepiej zarządzać swoim zdrowiem i samopoczuciem.
Decyzja o wszczepieniu implantów to inwestycja w zdrowy i piękny uśmiech. Jednak samo ich założenie to dopiero początek drogi. Klucz do sukcesu tkwi w odpowiedniej pielęgnacji i przestrzeganiu zasad, które pozwolą cieszyć się trwałością implantów przez długie lata. Jak o nie dbać, by uniknąć komplikacji i zachować ich nienaganny stan?
Czy drobna zmiana wyglądu może znacząco wpłynąć na Twoją pewność siebie i codzienne życie? Okazuje się, że tak. Zabiegi medycyny estetycznej to nie tylko sposób na poprawę wyglądu, ale także na podniesienie samooceny i odzyskanie radości z życia. Przekonaj się, jak profesjonalnie dobrane zabiegi pomagają pokonać kompleksy, odzyskać pewność siebie i cieszyć się lepszym samopoczuciem każdego dnia.
Nebulizator bywa kojarzony z ułatwianiem inhalacji osobom z astmą czy przewlekłymi problemami płuc, lecz nie zawsze zwraca się uwagę na jego przydatność w realiach typowych dla zatłoczonych aglomeracji. Smog potrafi osadzać się głęboko w drogach oddechowych i nasilać objawy schorzeń układu oddechowego, zwłaszcza u dzieci oraz seniorów. Osoby narażone na częste wdychanie zanieczyszczonego powietrza szukają różnych rozwiązań i często zastanawiają się, czy nebulizator może stać się wsparciem w ochronie przed szkodliwymi skutkami smogu.
Czujesz, że potrzebujesz innego podejścia niż dotychczas proponowano Ci na sesjach? A może zastanawiasz się dlaczego, w określonych sytuacjach zachowujesz się tak a nie inaczej, jakby według powtarzającego się schematu? Zobacz, czym jest terapia schematów i czy ta droga do samozdrowienia jest odpowiednia dla Ciebie?
Bywa, że po całym dniu pracy przed ekranem, oczy wołają o ratunek: pieką, swędzą i są zaczerwienione. Ich komfort i zdrowie możemy poprawić z pomocą odpowiedniej profilaktyki. Sprawdź jak!