Uzależnienie to jedno z najbardziej złożonych zjawisk, z jakimi mierzy się współczesna nauka. Nie da się go zamknąć w prostych kategoriach „słabej woli” ani sprowadzić wyłącznie do działania substancji chemicznych na mózg. To dynamiczna relacja między biologią a psychiką – między chemią neuronów a historią życia. Pytanie, co ma większy wpływ – czynniki biologiczne czy psychologiczne – prowadzi nas w samo serce ludzkiej natury.
Autor: Materiały partnera
Jesienna aura za oknem sprzyja ciepłym, rodzinnym wieczorom, ale też nieuchronnie przypomina o zbliżającym się sezonie prezentowym. To idealny moment, by na spokojnie zastanowić się, jakie podarunki przyniosą naszym dzieciom najwięcej wartości. W świecie przepełnionym bodźcami, wybór zabawki, która będzie nie tylko cieszyć, ale i mądrze wspierać rozwój, staje się prawdziwą sztuką. Ten przewodnik został stworzony po to, by Ci w tej sztuce pomóc.
Edukacja, technologia, filantropia i moc społecznego działania. A w centrum dzieci i młodzież, ich potrzeby, marzenia i pasje. Mowa o Gali Hakersów, zorganizowanej przez Fundacją Sarigato, która realizuje ogólnopolski projekt „Hakersi”. Dzięki gościnności Telewizji Polskiej tegoroczna gala odbyła się w siedzibie TVP przy ul. Woronicza w Warszawie.
Wokół psychoterapii narosło wiele mitów i przekonań, które często mijają się z prawdą i mogą zniechęcać do szukania profesjonalnej pomocy. Jedni widzą w niej uniwersalny lek na wszystkie bolączki duszy, inni traktują ją z rezerwą, poddając w wątpliwość jej skuteczność. Gdzie leży prawda? Czy rozmowa ze specjalistą rzeczywiście może prowadzić do realnej i trwałej zmiany? W tym artykule przyjrzymy się faktom, obalimy najpopularniejsze mity i wyjaśnimy, na czym polega siła profesjonalnych metod psychologicznych stosowanych w poznańskiej Klinice LMC.
Wiele osób nie lubi tworzyć zimowych stylizacji. Nic dziwnego, są one dość wymagające. Zimą trzeba na pierwszym miejscu zadbać o swój komfort termiczny, a wygląd często schodzi na dalszy plan. Znamy jednak sposoby, dzięki którym uda Ci się skomponować stylowe, prawdziwie modowe zestawy na chłodne dni.
Grzegorz Klonek (KetoDietetyk.pl) to jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich specjalistów żywienia ketogenicznego. Dietetyk z wieloletnim doświadczeniem, współautor książki "Zdrowa ketoza. 97 przepisów" oraz ambasador aplikacji MyTrela dla dietetyków. W rozmowie z Charaktery opowiada o tajnikach diety keto, korzyściach płynących z ketozy i rozwija mity związane z tym sposobem żywienia.
Czy zdarza Ci się słyszeć w głowie głos, który podważa Twoje decyzje, krytykuje wygląd, umniejsza osiągnięcia? To Twój wewnętrzny krytyk, obecny w każdym z nas. Choć bywa postrzegany jako destrukcyjny, może pełnić także funkcję ochronną i motywującą. W tym artykule analizujemy jego genezę, wpływ na emocje i decyzje oraz sposoby współpracy z nim.
Komiks od lat zajmuje szczególne miejsce w kulturze popularnej – łączy atrakcyjną warstwę wizualną z narracją, która potrafi poruszyć, rozbawić czy zaintrygować. W przeciwieństwie do klasycznej książki, komiks angażuje czytelnika nie tylko treścią, ale i obrazem, co sprawia, że jest doskonałym prezentem zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Coraz bogatsza oferta wydawnicza pozwala znaleźć tytuły dopasowane do wieku, gustu czy nawet zainteresowań popkulturowych. Nic dziwnego, że rośnie liczba osób, które decydują się podarować komiks na urodziny, święta czy inne okazje. To prezent niebanalny, pełen emocji i często kolekcjonerskiej wartości.
Bezsenność oraz przewlekłe napięcie emocjonalne należą do najczęściej zgłaszanych problemów zdrowotnych we współczesnym społeczeństwie. Szacuje się, że zaburzenia snu dotyczą nawet co trzeciej osoby dorosłej, a ich konsekwencje wykraczają daleko poza zmęczenie następnego dnia. Mogą wpływać na zdolność koncentracji, pamięć, samopoczucie, a także zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych czy obniżenia odporności. Napięcie emocjonalne z kolei często towarzyszy szybkiemu tempu życia, nadmiarowi obowiązków czy długotrwałemu stresowi zawodowemu.
Denim przemieniony w kamizelki i torby shopperki, letnie topy z wiskozowych sukienek i koszul. Najnowszy projekt Answear.com, korzystając z idei upcyklingu, ogranicza problem odpadów tekstylnych, tworząc zupełnie nowe, unikatowe elementy garderoby.
Wiecie, że szympansy i bonobo po kłótni poklepują się pojednawczo i uprawiają seks „na zgodę”, a smutna małpka zawsze znajdzie przyjaciela, który przytuli ją na pocieszenie? Przez długi czas uważano, że zdolność rozpoznawania i współodczuwania emocji innych jest zarezerwowane dla ludzi. Badania psycholożki Zanny Clay (Durham University) dowodzą jednak, że jej korzenie tkwią znacznie głębiej w ewolucji. W świecie wielkich małp empatia przyjmuje różne formy, ale pełni podobną funkcję jak u ludzi: pomaga regulować napięcia, wzmacniać więzi i utrzymywać spójność grupy. Naukowczyni będzie gościć na tegorocznym Festiwalu Przemiany w Centrum Nauki Kopernik.
Chcesz rozwijać się w medycynie, a przy okazji marzysz o życiu we Włoszech? Sprawdź, jak połączyć obie te kwestie i jak aplikować na uniwersytety na Półwyspie Apenińskim!