Cukrzyca to przewlekła choroba, która wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Diagnoza często wywołuje szok, lęk i poczucie utraty kontroli. Dlatego też wsparcie psychologiczne jest tak istotne dla pacjentów i ich rodzin w adaptacji do nowej sytuacji.
Autor: Materiały partnera
Coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem i to niezależnie od wieku, płci czy obciążenia mentalnego. Chociaż kiedyś wydawało się, że to głównie dorośli mają trudności z zasypianiem, dziś zaburzenia snu dotykają również dzieci i młodzież. W ostatnich latach skala tego zjawiska wyraźnie wzrosła i zaczyna przypominać poważny problem społeczny. Dlaczego sen staje się wyzwaniem? Jak działać wielotorowo?
Nowa seria PWN o lękach społecznych i atakach paniki – psychologia, która pomaga zrozumieć i działać
Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk przytłacza nie tylko Ciebie, dowiedz się, jak sobie z nim radzić.
Czujesz się przeciążony, zniechęcony albo przytłoczony? Nie jesteś sam. Tempo życia, natłok obowiązków i niepewność jutra sprawiają, że stres coraz częściej towarzyszy nam każdego dnia – nie tylko w pracy, ale też w domu, w relacjach i w czasie wolnym. Trudno dziś znaleźć przestrzeń na regenerację, a zmęczenie psychiczne staje się normą, nie wyjątkiem.
W ciągu kilku lat system e-zdrowia przeszedł ogromną przemianę. Jednym z przełomowych rozwiązań stała się recepta online, która zmieniła sposób, w jaki pacjenci uzyskują dostęp do potrzebnych leków. Bez konieczności wizyty w przychodni możesz skonsultować się z lekarzem i szybko odebrać potrzebne leki.
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu, wymagań i ciągłej presji, coraz więcej osób zmaga się z problemami natury psychicznej. Depresja, stany lękowe, wypalenie zawodowe czy trudności w relacjach międzyludzkich to tylko niektóre z wyzwań, przed którymi stajemy. W obliczu tych trudności, psychoterapia jawi się jako skuteczna metoda pracy nad sobą, prowadząca do wewnętrznej harmonii i poprawy jakości życia.
Wspieranie rozwoju małego dziecka to kluczowy aspekt, który wpływa na jego przyszłe sukcesy edukacyjne i społeczne. Wczesne wspomaganie rozwoju oraz edukacja włączająca odgrywają istotną rolę w zapewnieniu wszystkim dzieciom, niezależnie od ich indywidualnych potrzeb, równych szans na rozwój i naukę.
Każdy z nas miewa momenty, w których codzienność zaczyna przytłaczać. Obowiązki, presja otoczenia, zawodowe wyzwania, a do tego nieustanny szum informacji potrafią skutecznie zagłuszyć nasze wewnętrzne potrzeby. W takich chwilach głowa staje się pełna niepoukładanych myśli, a serce — pełne niepokoju. Czasami to tylko chwilowe zmęczenie, które mija po weekendzie za miastem czy dłuższym śnie. Ale bywa i tak, że niepokój nie znika, a uczucie ciężaru rośnie z dnia na dzień. I choć wielu z nas potrafi zadbać o zdrowie fizyczne — zrobić badania krwi czy pójść do dentysty — to wciąż rzadko dajemy sobie prawo do tego, by zatroszczyć się o własne emocje. Tymczasem zdrowie psychiczne zasługuje na taką samą troskę jak każda inna część naszego życia. Jak o nie zadbać? Warto odwiedzić psychologa.
Zdrowe relacje interpersonalne odgrywają kluczową rolę w naszym życiu, przyczyniając się do utrzymania równowagi emocjonalnej i wzmacniania odporności na stres. W dzisiejszym świecie, pełnym wyzwań i nieustannej presji, autentyczne, wspierające więzi między ludźmi stanowią fundament, na którym budujemy naszą siłę psychiczną. Niniejszy artykuł omawia, jak zdrowe relacje wpływają na odporność psychiczną, podkreśla znaczenie treningu interpersonalnego oraz prezentuje zalety korzystania z profesjonalnego wsparcia w tej dziedzinie.
Dla wielu osób zmagających się z depresją każdy dzień to walka o przetrwanie. Wstanie z łóżka, ubranie się, wyjście z domu – rzeczy, które kiedyś przychodziły naturalnie, nagle stają się przeszkodami nie do przejścia i wydaje się jakby nie miały żadnego sensu. W takich momentach często przychodzi myśl, że już nigdy nie będzie inaczej.
Kursy maturalne od "Więcej niż Matura" to nowa jakość w przygotowaniach do egzaminu dojrzałości. Łączą one teorię, praktykę i korepetycje w wygodnej formie online. Dzięki autorskiej metodzie, największej w Polsce bazie zadań i gwarancji skuteczności, maturzyści mogą efektywnie zdobywać wiedzę bez stresu i zbędnych kosztów. Sprawdź, dlaczego warto!
„Bliżej Siebie” to ogólnopolska kampania społeczno-edukacyjna na rzecz zdrowia psychicznego i przyjaznej kultury pracy. Pomysłodawcą i organizatorem kampanii jest Grupa Artemis, które realizuje ją od 2023 roku. Na okres kwiecień-czerwiec tego roku zaplanowana jest trzecia edycja kampanii, której celem jest zwiększanie świadomości konieczności dbania o kondycję psychiczną w środowisku pracy oraz promowanie nowoczesnego przywództwa opartego na zrozumieniu potrzeb ludzi.