Autor bestsellerowej książki GRAIN BRAIN. Zbożowa głowa uświadamia nam, jak jelita wpływają na zdrowie mózgu.
Autor bestsellerowej książki GRAIN BRAIN. Zbożowa głowa uświadamia nam, jak jelita wpływają na zdrowie mózgu.
Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci.
W naszym życiu panuje nadmiar. Wpadliśmy w szpony drapieżnego konsumeryzmu, co skutkuje rosnącym zadłużeniem i niezadowoleniem. Jeżeli posiadanie więcej nie jest drogą do życia w obfitości, co nią jest?
W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają!
Wszyscy chcemy, aby nasze umysły jak najdłużej działały sprawnie. Szukamy więc różnych wskazań i recept, dzięki którym moglibyśmy nawet w podeszłym wieku myśleć jasno i logicznie.
Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat?
Co sprawia, że jedzenie i picie są miłe i przyjemne? Liczy się sam smak? Kolor? A może coś zupełnie innego?
Każdego dnia, gdy wracamy do domu po pracy pragniemy odrobiny wypoczynku, wyciszenia i relaksu. Pragniemy wtedy ukojenia w swoim mieszkaniu, licząc na ucieczkę od pędu codziennej gonitwy.
Nasza nieświadomość jest bardzo mądra. Dzięki niej nie musimy zajmować się biciem serca ani pamiętać o oddychaniu. Potrafi nawet podsuwać metafory, które pozwalają nam osiągać cele i znajdować siłę do działania - mówi Norma Barretta.
Utrata danych w wyniku awarii komputera lub nośnika danych potrafi być prawdziwym szokiem dla ich właściciela. Wiele osób traktuje zgromadzone dane jako skarb, prywatne archiwum lub nawet coś więcej. To coś jest decydującym czynnikiem pchającym nas w kierunku działań związanych z odzyskaniem danych. Te działania mogą jednak spowodować nieodwracalne skutki i skutecznie uniemożliwić jakiekolwiek odzyskanie danych.