Autor: MATERIAŁ PR

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Olej CBD może wspomóc praktykę mindfulness

Medytacje mindfulness, czyli trenowanie uważności zdobywają coraz więcej zwolenników w dzisiejszym zabieganym i zestresowanym świecie. Medytacja mindfulness jest skuteczna – uspokaja, istnieją nawet dowody naukowe na to, że potrafi zniwelować różne dolegliwości. Gdy jednak ciężko ci się skupić i w trakcie medytacji różne rzeczy cię rozpraszają, ułatwić skupienie może olej CBD.

Czytaj więcej

Spod kozetki - Gary Small, Gigi Vorgan

Prawdziwe historie potrafią zdumiewać bardziej niż fikcja.

Czytaj więcej

Jak zminimalizować stres?

Ból głowy, kołatanie serca, nadmierne pobudzenie lub ― przeciwnie ― swoisty paraliż, poczucie niemożności podjęcia jakichkolwiek działań. To tylko kilka objawów nadmiernego stresu. Sprawdź, jak z nim walczyć.

Czytaj więcej

„Nie wolno dać się złamać – nikomu ani niczemu”. Rozmowa z pisarką Elżbietą Wardęszkiewicz

Z autorką „Kołysanki” rozmawiamy o wychodzeniu z traumy spowodowanej skomplikowanymi relacjami rodzinnymi, radzeniu sobie z negatywnymi emocjami i pisaniu, które bywa najskuteczniejszą terapią.

Czytaj więcej

Miłość, poświęcenie i demony

Musiał pochować zmarłe w łonie żony dziecko, pokonać depresję i odegnać demony, które spychały go na samo dno. Tyson Fury – bo o nim mowa zdołał uporać się z tymi problemami i wrócić do uprawiania sportu. O wszystkim zdecydował się opowiedzieć w głęboko poruszającej autobiografii.

Czytaj więcej

Arena Mówców w Gdyni

28 lutego 2020r. w Gdyni Arena o godzinie 10:00 rozpocznie się pierwsze takie wydarzenie w Trójmieście. Wydarzenie o charakterze motywacyjnym i inspirującym.

Czytaj więcej

Najtańsze chwilówki z pewnością otrzymania - jak pożyczyć pierwszy raz z RRSO 0%?

Konieczność pozyskania nowych środków spada na nas czasami jak grom z jasnego nieba. Często nie mamy akurat dostępnych środków na nieoczekiwane wydatki. W takiej sytuacji często korzystamy z ofert chwilówek. Warto sprawdzić, gdzie czekają na nas najlepsze warunki umowy. Oferty firm potrafią się różnić, a obecnie wiele ofert udzielanych jest pierwszy raz za darmo.

Czytaj więcej

"Sybilla" - w kinach już od 21 lutego

Komediodramatyczna opowieść o tym, jak łatwo fascynacja może stać się obsesją.

Czytaj więcej

Jak mądrze schudnąć?

Odchudzanie to proces długotrwały, wymagający stosowania zbilansowanej diety o ograniczonej kaloryczności oraz zwiększenia codziennej dawki aktywności fizycznej. Dzięki racjonalnemu podejściu do redukcji wagi, nadprogramowe kilogramy znikają bezpowrotnie, a utrzymanie nowej masy ciała jest o wiele łatwiejsze. Jeżeli wciąż borykasz się z efektem jo-jo i cierpisz z powodu nadwagi lub otyłości, sprawdź, jak mądrze schudnąć.

Czytaj więcej