Szukając szczęścia
SONJA LYUBOMIRSKY Ja i mój rozwój Charaktery 10/2010
O tym, jak w trwały sposób można zwiększyć poziom szczęścia - pisze SONJA LYUBOMIRSKY, psycholog od wielu lat zgłębiająca jego tajemnice.
Większą część mojej dotychczasowej pracy naukowej i badawczej poświęciłam zgłębianiu szczęścia. Dlaczego naukowe badanie szczęścia jest tak ważne? Ponieważ ludzie uważają, że jest ono czymś znaczącym i pożądanym; ponieważ stanowi w ich odczuciu ważny i wartościowy cel; ponieważ szczęście jest jednym z najbardziej istotnych i znaczących wymiarów ludzkiego doświadczenia i życia emocjonalnego; ponieważ przyczynia się nie tylko do lepszego funkcjonowania jednostki, ale też sprawia, że całe społeczeństwo jest zdrowsze i silniejsze. Stąd w moich badaniach poszukuję odpowiedzi na trzy bardzo ważne pytania. Po pierwsze: co nas uszczęśliwia? Po drugie: czy szczęście jest dobre? Po trzecie: jak i dlaczego ludzie uczą się wieść bardziej szczęśliwe i kwitnące życie?
Zawsze uderzało mnie to, że niektórzy potrafią być szczęśliwi pomimo doświadczenia stresu, traumy, przeciwności losu. Dlatego moje
Kup najnowsze e-wydanie "Charakterów" z e-bookiem (pakiet Premium), a dostęp do tego artykułu oraz 7 tys. pozostałych tekstów na naszej stronie uzyskasz GRATIS! To się NAPRAWDĘ OPŁACA. Cena za miesiąc tylko 15 zł.
Zobacz pełną ofertę cyfrowych CharakterówSONJA LYUBOMIRSKY
jest profesorem psychologii na University of California w Riverside. W pracy badawczej koncentruje się na poszukiwaniu sposobów trwałego podniesienia poziomu odczuwanego szczęścia. Autorka książek Wybierz szczęście oraz Mity o szczęściu.