Miłość do natury, empatia wobec innych ludzi i stan naszego zdrowia są wzajemnie ze sobą powiązane. A kontakt z naturą – jak dowodzą badania – działa jak silny antydepresant, lekarstwo na choroby krążenia i terapia antystresowa.
Prof.; Jest neurobiologiem, lekarzem i psychoterapeutą. Wykłada na Uniwersytecie we Fryburgu. Za swoją pracę badawczą otrzymał prestiżową nagrodę „Organon” Niemieckiego Towarzystwa Psychiatrii Biologicznej.
Autor licznych publikacji i książek popularnonaukowych, m.in.: Das Gedächtnis des Körpers. Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern (Pamięć ciała. Jak relacje i styl życia sterują naszymi genami); Empatia. Co potrafią lustrzane neurony; Granica bólu. O źródłach agresji i przemocy; Selbststeuerung. Die Wiederentdeckung des freien Willens (Samosterowność. Powrót wolnej woli).
Miłość do natury, empatia wobec innych ludzi i stan naszego zdrowia są wzajemnie ze sobą powiązane. A kontakt z naturą – jak dowodzą badania – działa jak silny antydepresant, lekarstwo na choroby krążenia i terapia antystresowa.
Dziś wciąż w wielu środowiskach i grupach społecznych, m.in. w niektórych społecznościach religijnych, seksualność i inne naturalne potrzeby ludzkie są piętnowane i represjonowane. Dlatego ludzie poddani presji społecznej takich systemów często zapadają na choroby psychiczne, wpadają w depresję, cierpią na zaburzenia lękowe albo stają się agresywni.
Samosterowność pozwala odnaleźć równowagę między zaspokajaniem naturalnych potrzeb a zdolnością realizowania celów. Dzięki niej osiągamy stan lekkiego niedosytu, w którym możemy odczuwać względnie intensywne szczęście mówi Joachim Bauer.
Wszyscy regularnie doświadczamy odrzucenia czy braku akceptacji ze strony innych ludzi. To zrozumiałe, że takie doświadczenie wywołuje złość, ale w żadnym razie nie może być przepustką do stosowania przemocy. Każdy człowiek ma obowiązek pracować nad kontrolą swoich agresywnych odruchów - mówi Joachim Bauer.