Zalety śpiewania w chórze

Zdrowie i choroby Praktycznie

Godzina śpiewania w chórze może poprawić nastrój, obniżyć stres i wzmocnić układ odpornościowy organizmu – sugerują badania. Takie hobby powinno się zalecać pacjentom onkologicznym.

Badania dr Iana Lewisa i dr Daisy Fancourt objęły niemal 200 osób z historią choroby nowotworowej. Oprócz niej łączyło ich również to, że wszyscy śpiewali w chórze. – Nasze sześcioletnie badania sugerują, że śpiewanie w chórze ma mnóstwo psychologicznych, emocjonalnych i zdrowotnych zalet – mówi Lewis. Wiele osób chorujących...

Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.



 

Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne

Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.

2500+ artykułów online
110+ numerów archiwalnych
25 lat doświadczenia
Ćwiczenia i medytacje audio
Dostęp online i offline
Czytaj lub słuchaj - jak wolisz!
Charaktery - Twoje wsparcie psychologiczne • Prenumerata już od 99 zł/rok

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI