Dołącz do czytelników
Brak wyników

Mózg i umysł

2 marca 2016

Jedz mniej i bądź szczęśliwy

26

Mózg reaguje podobnie na drobną nagrodę (zabawkę, kartę podarunkową czy kupon na loterię), co na widok apetycznego burgera czy pizzy z duża ilością sera. Dzięki temu odkryciu badacze opracowali strategię zmniejszania posiłków dla osób przejadających się.

Martin Reimann z University of Arizona, prof. Deborah Maclnnis, prof. Ramona Hilliard z University of South California i prof. Antoine Bechara z University of South California zastanawiali się dlaczego tak wiele osób je więcej niż potrzebuje tego ich organizm i czy można być szczęśliwym jedząc mniej. – Jedzenie ograniczonych porcji jest dla wielu osób źródłem smutku. Zmniejszanie posiłków wymaga bowiem dyscypliny i samokontroli – piszą autorzy w magazynie Journal of the Association for Consumer Research. To szczególnie trudne dla dzieci, choć dorośli również mają problemy z racjonalnym żywieniem.


W trakcie przeprowadzanych eksperymentów badacze zauważyli, że większość dzieci i dorosłych wybiera p...

Ten artykuł dostępny jest tylko dla Prenumeratorów.

Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.

Zobacz więcej

Przypisy