Budowanie bliskich relacji wymaga czasu, ale przede wszystkim wzajemnej szczerości i otwartości. Jeśli jest Ci trudno się odsłonić, może być Ci trudno stać się bliskim dla innych – osobą, cenioną po prostu za to, kim jest.
Chcąc zbudować relacje – i te głębsze i bardziej powierzchowne – warto zastanowić się i sprawdzić: Co ja mogę innym o sobie powiedzieć? Na co mam gotowość? O co mogę pytać, by dowiedzieć się więcej?
Być otwartym oznacza dzielenie się z inną osobą tym, co czujesz wobec jej zachowań czy słów oraz gotowość, do wysłuchania takiej refleksji od innych.
E- Kurs "WŁASNYM GŁOSEM 2. Trening otwartości i autoprezentacji" - teraz w promocyjnej cenie - to...
Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne
Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.
