Tak jak można wzmocnić ciało w walce z chorobą, tak można wzmocnić umysł. Jest na to kilka wypróbowanych sposobów. Co charakteryzuje osoby silne psychicznie?
1. Mądrze eksploatują swoją energię. Krytykowanie, atakowanie, obwinianie innych to nie tylko złośli
wość, to również zła inwestycja. Energia umysłowa, którą wkładasz w szukanie winnych nigdy do ciebie nie wróci. Jeśli wydaje ci się, że wpłyniesz na kogoś, „pomożesz” mu zrozumieć jego błędy - prawdopodobnie się mylisz. Osoby silne psychicznie pamiętają o tym, że kontrolować mogą tylko...
Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Psychologia • Życie • Relacje
Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne
Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.
2500+ artykułów online
110+ numerów archiwalnych
25 lat doświadczenia
Ćwiczenia i medytacje audio
Dostęp online i offline
Czytaj lub słuchaj - jak wolisz!
Charaktery - Twoje wsparcie psychologiczne • Prenumerata już od 99 zł/rok
