Dział: Poradnik o zdrowiu

.

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Jak radzić sobie z lękiem i stresem w czasach niepewności?

Kiedyś mieliśmy wrażenie, że świat jest mniej skomplikowany. Że jutro będzie podobne do dziś, a wiadomości z telewizora nie budzą w nas lęku, tylko informują o tym, co dzieje się za oknem. Dziś coraz częściej czujemy, jakbyśmy żyli w świecie, który pędzi w nieznanym kierunku – jak pasażerowie samolotu, w którym nagle zgasły światła, a z głośników dobiegają sprzeczne komunikaty.

Czytaj więcej

Wiosenna moc zdrowia

Postanawiasz, że od jutra ćwiczysz regularnie? A może dbanie o kondycję fizyczną to Twój nawyk nie od wczoraj? W obu przypadkach możesz zadawać sobie pytanie: „Skąd mam wiedzieć, że ogarniam temat i wszystko idzie zgodnie z planem?”.

Czytaj więcej

SIBO, czyli nadmiar bakterii w jelicie

Czy wiecie, że nasze ciało to superorganizm, w którym bakterie jelitowe odgrywają ogromną rolę? 

Czytaj więcej

Nowy, stary sposób na odporność – kilka faktów o Colostrum bovinum

W dobie koronawirusa wielu ludzi szuka panaceum na odporność. Czegoś, co pomoże organizmowi w ochronie przed chorobami zakaźnymi. Obecnie na rynku istnieje wiele produktów i metod wspomagających odporność, ale czy ich zażywanie przyniesie zamierzony efekt? A może lepiej zadziała matka natura i dobroczynna siara, czyli Colostrum bovinum.

Czytaj więcej