Książka Najpierw Ty, której autorką jest Klaudia Tokarz-Laska pozwala nam zauważyć siebie. Zatroszczyć się o swoje emocje i zrozumieć, że jesteś ważny. Pełna ciepła, troski, zrozumienia, akceptacji i miłości relacja z samym sobą pozwala nam tworzyć odpowiednie relacje z innymi ludźmi. Sprawia, że zarówno my jak i nasze otoczenie czujemy się szczęśliwsi i z większym optymizmem patrzymy na swoje życie.
POLECAMY
Ta pozycja pozwala nam spojrzeć na naszą codzienność i na nas samych inaczej, pozwala zmienić perspektywę i zauważyć rzeczy, których wcześniej nie dostrzegaliśmy. Uczy nas jak zaopiekować się sobą i jak stawiać siebie na pierwszym miejscu, nawet wtedy, kiedy jest wydaje się to być niemożliwe czy trudne.
