Cykl miesięczny ma swój rytm, a wraz z nim zmienia się stężenie estrogenu i progesteronu, które oddziałują m.in. na libido, nastrój, samopoczucie i funkcjonowanie poznawcze kobiet. Na początku cyklu większość z nich odczuwa obniżenie nastroju (krwawienie miesięczne) związane ze spadkiem stężenia wymienionych wyżej hormonów. W kolejnej fazie – folikularnej – nastrój ulega poprawie, libido wzrasta. Większość kobiet odczuwa przypływ energii i chęć do działania. Następnie w kobiecym cyklu dochodzi do kolejnej rewolucji, czyli owulacji. Jest to ten czas, w którym poczucie bycia atrakcyjnym, pewność siebie i ochota na seks wiodą prym. Większość kobiet najlepiej czuje się właśnie w tym momencie cyklu. W ostatniej fazie – lutealnej – poziom estrogenu obniża się, a progesteronu wzrasta. Mogą temu towarzyszyć takie reakcje, jak: ogólna drażliwość, wahania nastroju, spadek energii i wzmożona senność.
Każda z nas odczuwa inaczej
Warto dodać, że sposób reakcji na zmiany stężenia hormonów jest indywidualny dla każdej kobiety i zmienny w toku jej życia. Nie jest też zawsze zgodny z jej potrzebami, czasem kompletnie nie wpisuje się w okoliczności jej życia. Miesiączce mogą towarzyszyć różnego rodzaju uczucia i emocje. Wstyd, jeśli wokół kobiety nie ma bliskich, dla których fizjologia kobiecego ciała jest czymś naturalnym. Rozpacz, jeśli stara się o dziecko od wielu lat i po raz kolejny dostaje informację od swojego organizmu o tym, że jej się nie udało zajść w ciążę. Lęk, jeśli cierpi na różne dodatkowe schorzenia medyczne, np. endometriozę i czas miesiączkowania jest dla niej czasem pełnym cierpienia. Obrzydzenie, jeśli nie czuje się w swoim ciele jak w domu.
FSH (hormon folikulotropowy) i LH (hormon luteinizujący) to dwa hormony gonadotropowe przysadki mózgowej, które odpowiadają za proces syntezy hormonów w jajniku. Rolą progesteronu jest m.in.: indukowanie owulacji, przygotowanie błony śluzowej endometrium do zagnieżdżenia zarodka i zmniejszenie reaktywności macicy na działanie prostaglandyny i oksytocyny, ponieważ one nasilają jej kurczliwość. Estrogen także przygotowuje błonę śluzową do zagnieżdżenia zarodka. Dodatkowo stymuluje gruczoł szyjkowy do produkcji śluzu. Dwa ostatnie wymienione hormony mają także wpływ na funkcje seksualne (zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn). U kobiet estrogen wpływa na lubrykację pochwy i zainteresowanie seksualne, a jego prawidłowy poziom zmniejsza ryzyko dyspareunii, czyli nawracającego bólu narządów płciowych i miednicy, odczuwanego przed, po lub w trakcie stosunku. U mężczyzn z kolei wpływa na erekcję oraz morfologię nasienia. Z kolei zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn wzrost progesteronu zmniejsza ochotę na seks (efekt ten wykorzystuje się w niektórych krajach, podając progesteron sprawcom przemocy seksualnej).
W trakcie menstruacji stężenie poszczególnych hormonów zmienia się. Na początku cyklu estrogen i progesteron są na niskim poziomie. W fazie...
Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne
Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.
