Kłótnia na zdrowie
Adriana Klos Rodzina i związki Charaktery 11/2012
„Gdy się swoje psy kąsają, to się i pogodzą”, mówi stare polskie przysłowie. Sytuacje konfliktowe same w sobie nie są niczym złym i niepokojącym. O ile umiemy się kłócić tak, by znaleźć rozwiązanie problemu. Jak więc się „kąsać”, żeby się pogodzić?
Jedną z rzeczy, których możemy być w swoim życiu absolutnie pewni, jest to, że prędzej czy później staniemy wobec sytuacji konfliktowej. Żyjemy wśród ludzi, mamy różne potrzeby i rozbieżne cele, więc często dochodzi do konfliktu interesów. Żona chce spędzić wakacje nad morzem, a mąż w górach, potrzebuję rozmowy z przyjaciółką wieczorem, ale ona jest zajęta i nie może się ze mną spotkać. Takich klasycznych sytuacji konfliktowych doświadczamy niemal codziennie.
Konflikt kojarzy się z czymś nieprzyjemnym, z napięciem i negatywnymi uczuciami. Ludzie obawiają się tego napięcia, więc często wycofują się z sytuacji konfliktowych lub wręcz ich unikają, przemilczając fakt, że coś im nie pasuje czy wzbudza złość. Boją się, że będzie im trudno poradzić sobie ze wzburzeniem i emocjami, że mogą stać się agresywni, sprawić komuś przykrość i w konsekwencji przestaną być lubiani i akceptowani.
Jednak
Kup najnowsze e-wydanie "Charakterów" z e-bookiem (pakiet Premium), a dostęp do tego artykułu oraz 7 tys. pozostałych tekstów na naszej stronie uzyskasz GRATIS! To się NAPRAWDĘ OPŁACA. Cena za miesiąc tylko 15 zł.
Zobacz pełną ofertę cyfrowych CharakterówAdriana Klos
jest psychologiem i psychoterapeutką w warszawskim Ośrodku Rozwoju i Psychoterapii „Strefa Zmiany”. Prowadzi treningi i warsztaty rozwojowe, grupy wsparcia, terapię par oraz DDA.