Dekalog dążących

1. Postaw cel przed sobą.
Jeśli nie wiemy, dokąd zmierzamy, mała szansa, że tam dotrzemy. Jeśli zaś postanowimy coś sobie, automatycze procesy w nas będą nam sprzyjać w dążeniu do celu.

2. Nie przykrawaj celu na początku.
Najpierw wymyśl cel, potem sprawdzisz, na ile jest realistyczny.

3. Cel powinien być pozytywny.
Zamiast mówić: nie chcę (denerwować się, zapominać, oblać egzaminu), powiedz, czego chcesz (być spokojny, pamiętać, zdać).

4. Nie zapominaj o kiju.
W tle pozostaw anty-cel. Sięgaj po to, czego pragniesz, ale pamiętaj też o tym, czego chcesz uniknąć.

5. Sprawdź, czy cel ma osobiście dla Ciebie sens i znaczenie.
Jeśli mówisz „chciałbym” zamiast „chcę”, to prawdopodobnie z jakichś powodów cel budzi w Tobie mieszane uczucia.

6. Określ kolejne kroki.
Szczególnie gdy zadanie jest duże, rozpisz je na podzadania. Łatwiej Ci będzie sprawdzić, gdzie jesteś i czy nie zszedłeś z drogi

7. Ustal
Naj