Czas zwolnić

Ja i mój rozwój Praktycznie

Jeśli chcemy żyć w pełni, z sensem, to warto znaleźć czas wolny od wszelkich aktywności. Dlaczego ciągle brakuje nam czasu wolnego? Jak go odzyskać?

„Dawno, dawno temu, kiedy ludzie mieli jeszcze wolny czas i wiedzieli, co z nim zrobić…” – być może już niedługo taki początek będą miały bajki dla naszych dzieci, wnuków. Czas wolny jest dziś towarem deficytowym – nawet emeryci twierdzą, że go nie mają. Korzystamy z coraz lepszych udogodnień technologicznych, zatem gdzie się podział nasz czas wolny? Myślę, że zgubiliśmy dostęp do niego na własne życzenie, ponieważ przestaliśmy dbać o to, by zająć się sobą (a nie zadaniami, pracą, sprawami innych ludzi) albo nie wiemy, jak o siebie zadbać. Codziennie podejmujemy wiele decyzji dotyczących tego, w co zainwestować swój czas i energię. Kieruje nami wiele sprzecznych świadomych i nieświadomych motywów, wiele konkurencyjnych celów.

Na skutek społecznego treningu, jakiemu wszyscy podlegamy, nauczyliśmy się spychać własne potrzeby na dalszy plan, dając pierwszeństwo temu, czego chcą od nas inni lub codziennym obowiązkom. W tej sytuacji znalezienie czasu dla siebie jest wyzwaniem, podstawowym wyznacznikiem naszego stosunku i szacunku do samego siebie. Dobrem, do którego możemy dać sobie dostęp lub się go pozbawić. Prawdopodobnie większość z nas musi podjąć – przynajmniej na początku – świadomy wysiłek, by wygospodarować dla siebie czas, konfrontując się z otoczeniem i znosząc napięcia wynikające z tych konfrontacji.

Spróbuj… niedostępności
Czujemy się zobligowani do bycia w stałym kontakcie – mailowym, telefonicznym – z innymi, niezależnie od tego, czy mamy na to ochotę. Dyspozycyjność stała się nie tylko oczekiwana i pożądana – jest normą. Czujemy przymus odpowiedzenia od razu na e-mail czy esemes, technologie trzymają wielu z nas na krótkiej smyczy. Możemy zdecydować, że nie odpowiadamy w domu na służbowe e-maile, one je...

Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.



 

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI