Klaudia Przyłucka-Janasik: Co w ogóle oznacza pojęcie „ciałożyczliwa joga”?
Zuzanna Bućko: „Ciałożyczliwa joga” pojawiła się u mnie, kiedy szukałam określenia na jogę, którą praktykuję – jogę, która dostosowuje się do nas, a nie my do niej. W Stanach funkcjonuje pojęcie „joga adaptacyjna” albo „joga inkluzywna”, ale jest ono bardzo szerokie i moim zdaniem nie zawsze do końca zrozumiałe. Dlatego zaczęłam używać tej nazwy i tak już zostało.
Czym się ona różni od „standardowej” praktyki jogi?
POLECAMY
Wydaje mi się, że nie ma „standardowej” praktyki jogi. Bardzo trudno odpowiedzieć, czym ona właściwie jest, bo istnieją różne tradycje i w zależności od tego, gdzie się szkolimy i poznajemy jogę, mamy jej inny obraz. Odnoszę się raczej do wyobrażenia jogi, do tego, jak bywa przedstawiana w social mediach. Bardziej sprzeciwiam się pewnym komunikatom, które są zawłaszczane przez świat fitnessu i kulturę diety. „Ciałożyczliwa joga” jest w pewnym sensie rewersem tego.
Mogłaby Pani podać jakieś przykłady takich sformułowań czy zawłaszczeń przez świat fitnessu w kontekście jogi?
Chociażby popularność różnego rodzaju detoksów w środowisku jogowym. Mówię to również na swoim przykładzie – stosowałam detoksy, bo nauczyciel powiedział mi, że dzięki temu pogłębię skręty. W efekcie bardzo to mojemu ciału zaszkodziło. A jednak taka moda funkcjonuje, przyjmowana bezkrytycznie jako coś dobrego dla wszystkich, choć wcale tak nie jest.
Kolejny przykład to obraz bardzo szczupłej, super sprawnej joginki – obraz, do którego wiele osób dąży albo słyszy, że powinno dążyć. Z tym wiąże się też przekonanie, że trzeba robić skomplikowane asany, by w ogóle móc myśleć o sobie w kategorii jogina czy joginki. Stąd bierze się przeświadczenie, że ktoś „nie nadaje się” do jogi, bo jest za mało rozciągnięty, za słaby, za mało sprawny albo ma „nieodpowiednie” ciało.
Wspomniała Pani o inkluzywności. Co to oznacza w kontekście ciała i praktyki jogi?
Dla mnie inkluzywność w radykalnym rozumieniu oznacza włączanie każdego ciała – naprawdę każdego. Jako nauczycielka jogi to ja muszę się dostosować i doszkolić, by dostosować praktykę do różnych osób. Ta różnorodność może przyjmować...
Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne
Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.
