To jeden z paradoksów życia: czasem trzeba przejść daleką drogę, żeby dojść do samego siebie.
Materiały nadesłane przez wydawców
To jeden z paradoksów życia: czasem trzeba przejść daleką drogę, żeby dojść do samego siebie.
Odzwyczailiśmy się nie tylko od rozmowy o swoich uczuciach, ale w ogóle pozbawiliśmy się umiejętności ich zauważania, rozpoznawania i rozumienia.
Nie ma uniwersalnego sposobu radzenia sobie ze stratą. Żałoba nie dokonuje się też w kolejnych, następujących po sobie etapach. Kenneth Doka, wybitny specjalista od terapii żałoby, proponuje nowe, oryginalne podejście, pełne otuchy i nadziei.
Książka pt. "Dobry sen. Jak zasnąć i spać, by wypocząć" dostępna jest także z częścią nakładu lutowych "Charakterów".
Jest rok 1985. Wojciech Jaruzelski i Czesław Kiszczak wiedzą już, że system komunistyczny nie utrzyma się w Polsce, a nie mogą w żaden sposób liczyć na bratnią pomoc ze strony pogrążonej w chaosie Rosji Radzieckiej.
Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne.
Dobrze o sobie myśleć to akceptować siebie, mieć do siebie szacunek, wierzyć w siebie. Myśleć o sobie jako dobrym człowieku. Nieidealnym, niedoskonałym, ale człowieku, który jest w porządku. Nie robi wszystkiego perfekcyjnie, ale ma swoje wartości i cele.
Ta książka to wielki międzynarodowy przebój wydawniczy.Nic dziwnego – do tej pory nikt w tak osobisty, zaskakujący, a nawet nieco przewrotny sposób nie pisał o roli milczenia, uważności, medytacji w codziennym życiu.
Świat oczami autystycznej nastolatki we wzruszającej powieści Benjamina Ludwiga.
Wszyscy odczuwaliśmy, odczuwamy i będziemy odczuwać strach oraz lęk. Te emocje towarzyszą nam od pierwszej do ostatniej chwili naszego życia.
