Odzwyczailiśmy się nie tylko od rozmowy o swoich uczuciach, ale w ogóle pozbawiliśmy się umiejętności ich zauważania, rozpoznawania i rozumienia.
Dział: Materiały PR
Materiały nadesłane przez wydawców
Książka pt. "Dobry sen. Jak zasnąć i spać, by wypocząć" dostępna jest także z częścią nakładu lutowych "Charakterów".
Jest rok 1985. Wojciech Jaruzelski i Czesław Kiszczak wiedzą już, że system komunistyczny nie utrzyma się w Polsce, a nie mogą w żaden sposób liczyć na bratnią pomoc ze strony pogrążonej w chaosie Rosji Radzieckiej.
Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne.
Dobrze o sobie myśleć to akceptować siebie, mieć do siebie szacunek, wierzyć w siebie. Myśleć o sobie jako dobrym człowieku. Nieidealnym, niedoskonałym, ale człowieku, który jest w porządku. Nie robi wszystkiego perfekcyjnie, ale ma swoje wartości i cele.
Ta książka to wielki międzynarodowy przebój wydawniczy.Nic dziwnego – do tej pory nikt w tak osobisty, zaskakujący, a nawet nieco przewrotny sposób nie pisał o roli milczenia, uważności, medytacji w codziennym życiu.
Świat oczami autystycznej nastolatki we wzruszającej powieści Benjamina Ludwiga.
Wszyscy odczuwaliśmy, odczuwamy i będziemy odczuwać strach oraz lęk. Te emocje towarzyszą nam od pierwszej do ostatniej chwili naszego życia.
To nowy poradnik Agnieszki Wróbel, psychoterapeutki, autorki m.in. bestsellera „Asertywność na co dzień”. Książka zrozumiałym językiem podpowiada jak wychować odważne i twórcze dziecko, które wyrośnie na asertywnego, szanującego siebie i innych dorosłego.