Psychiatra, który odniósł imponujące sukcesy terapeutyczne, wyjaśnia w książce dlaczego tak modne obecnie wyrażanie uczuć, wcale nie pomaga sobie z nimi radzić. Proponuje nowe podejście do tematu, które stosował zarówno w pracy z pacjentami jak i we własnym życiu. Krok po kroku opisuje technikę uwalniania - prostą i skuteczną metodę, która pozwala uwolnić negatywne emocje i stany umysłu, by w pełni cieszyć się miłością, powodzeniem, zdrowiem i szczęściem. Zawiera praktyczne wskazówki jak poradzić sobie samodzielnie z apatią, smutkiem, żalem, strachem, żądzą czy gniewem, pokazuje anatomię emocji w uzdrawianiu przeszłości, uczy poddawania negatywnych myśli oraz budowania pozytywnych uczuć. Idealna lektura dla każdego, kto poważnie traktuje własny rozwój.
POLECAMY
O autorze:
David R. Hawkins (1927-2012) - dr nauk medycznych, znany psychiatra, klinicysta, nauczyciel duchowy i wykładowca. Był dożywotnim członkiem American Psychiatric Association (Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego).
Informacje szczegółowe o książce:
Data premiery: 20.11.2015
Format: 145 x 207 mm
Liczba stron: 448
Link do strony, gdzie można kupić książkę: https://virgobooks.pl/ksiazki/88-technika-uwalniania-david-hawkins.html
