Napięciowe bóle głowy – czy dotyczą ciebie? Jak je pokonać?

Zdrowie i choroby

Według WHO napięciowych bólów głowy doświadcza 70 procent ludzi. Jak je rozpoznać? W jaki sposób sobie z nimi radzić? Kiedy zwrócić się o pomoc?

Napięciowe bóle głowy często opisywane są jako uciskowy lub zaciskający się ból o łagodnym bądź umiarkowanym nasileniu, odczuwany po obu stronach głowy. Pojawiają się często wraz ze sztywnymi i obolałymi mięśniami karku i ramion. Rozpoczynają się powoli i zwiększają swoją intensywność.

POLECAMY

Taki napięciowy ból wywołuje dyskomfort, jednak nie jest tak dezorganizujący jak ból w przypadku migreny. Nie pogarsza się w miarę aktywności fizycznej takiej jak spacer czy wchodzenie po schodach, natomiast nasila się w sytuacjach stresu fizycznego bądź psychicznego.

Napięciowe bóle głowy mogą pojawić się w każdym wieku, jednak najczęściej ich początek przypada na 25 – 30 r.ż., a największy odsetek osób doświadczających takiego bólu to osoby między 30-tym a 39-tym rokiem życia.

Na napięciowe bóle głowy bardziej narażone są kobiety.

Rodzaje napięciowego bólu głowy
Rozróżniamy dwa typy napięciowego bólu głowy:

Epizodyczne: pojawiające się przynajmniej 10 razy w ciągu roku i...

Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.



 

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI