Trenuj swój umysł, tak jak trenujesz ciało - to jedna z podstawowych zasad, które muszą przyswoić sobie sportowcy. Zawodnik dobrze przygotowany mentalnie wierzy w siebie, w swoje umiejętności, negatywne myśli nie mają do niego dostępu - mówi Jan Blecharz.
Autor: Jan Blecharz
Dr Jan Blecharz jest psychologiem sportu. W krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego jest dyrektorem Instytutu Nauk Humanistycznych. Był psychologiem polskich ekip na olimpiadach zimowych w 1992 i 2002 roku. Opiekował się m.in. wielokrotnymi medalistami olimpijskimi: skoczkiem narciarskim Adamem Małyszem i strzelczynią Renatą Mauer.[nbsp]
