Potrafisz nad sobą panować? Jesteś w stanie poczekać na nagrodę? Jeśli tak, to masz szansę na lepsze i ciekawsze życie. Skorzysta na tym nawet twoja inteligencja.
Potrafisz nad sobą panować? Jesteś w stanie poczekać na nagrodę? Jeśli tak, to masz szansę na lepsze i ciekawsze życie. Skorzysta na tym nawet twoja inteligencja.
Aby lepiej wykorzystać swoją pamięć, trzeba najpierw zrozumieć, jak ona działa. Przyda się też parę praktycznych sztuczek, które pomagają w zapamiętywaniu.
Coraz mniej uczniów samodzielnie przygotowuje notatki. Uważają, że to strata czasu, skoro można skorzystać z gotowych materiałów. A przecież tworzenie notatek to jedna z najbardziej skutecznych form uczenia się. Notatki służą zapamiętywaniu i utrwalaniu najważniejszych informacji. W szóstej części pomocnika maturalnego przedstawiamy sposoby ich tworzenia, tak by były przydatne w przygotowaniach do egzaminu.
Sportowcy przed zawodami powtarzają ciągi cyfr, chirurdzy przed zabiegiem słuchają Bacha. Po co? Żeby się skoncentrować. Koncentracja jest podstawą sukcesu, także w nauce. W piątej części pomocnika maturalnego kilka praktycznych rad i skutecznych technik, które pomogą nam skupić uwagę.
U podłoża otyłości nierzadko leżą problemy natury psychologicznej. Dlatego coraz więcej osób z nadwagą szuka pomocy u psychologa. W jaki sposób może on pomóc? Czy można stracić zbędne kilogramy dzięki wizytom w gabinecie specjalisty?