O uważności można powiedzieć i przeczytać wiele. Ale równie ważne jest jej po prostu doświadczyć.
Dział: Uważne charaktery
Praktyka uważnej akceptacji pomaga żyć świadomie, dążyć do samorealizacji, w jak największym stopniu podążać za swoimi wartościami i zaspokajać potrzeby.