Autor: Sebastian Zboiński

Wiceprezes Fundacji Instytut Psychologii Stresu
Terapeuta, trener i instruktor technik oddechowych z 7-letnim stażem, w tym w pracy z biznesem. Stosuje innowacyjne metody, łącząc techniki oddechowe i relaksacyjne. Student psychologii, praktyk tantry i pracy z ciałem. Własne doświadczenia ze stresem wykorzystuje w pracy z klientami. Pasjonat holistycznego podejścia do zdrowia, łączący techniki relaksacyjne, duchowość i pracę nad relacjami. Od ponad 22 lat dzieli się wiedzą, pomagając innym osiągnąć równowagę i energię życiową.

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Zaopiekowani w stresie – natura jako źródło zdrowia psychicznego

Żyjemy w świecie, w którym codzienność jest coraz bardziej intensywna, pełna presji i wyzwań, ciągły stres często jest nieodłącznym elementem życia.
Zwracanie się ku przyrodzie może być jednym z najbardziej skutecznych sposobów na złagodzenie stresu i poprawę zdrowia psychicznego. Projekt: „Zaopiekowani w stresie – natura jako źródło zdrowia psychicznego” jest odpowiedzią na rosnącą potrzebę odkrywania naturalnych metod radzenia sobie ze stresem oraz budowania trwałej relacji z naturą jako formą wsparcia zdrowia psychicznego.

Czytaj więcej