Jesień potrafi zachwycać złotymi liśćmi, zapachem deszczu, miękkością ciepłych swetrów i smakiem gorącej herbaty. Ma jednak także drugie oblicze: krótsze dni, mniej słońca i chłodne poranki. Wielu osobom kojarzy się z melancholią i spadkiem nastroju. To również czas powrotu do intensywnego rytmu dnia po wakacyjnych miesiącach sprzyjających większej swobodzie i beztrosce.
Autor: mgr Paulina Andrzejewska
Dietetyczka gastroenterologiczna, specjalistka działu naukowego OMNi-BiOTiC® Polska, redaktorka naukowa. Jej obszarem zainteresowań jest modulacja mikrobioty jelitowej za pomocą diety, probiotyko- i prebiotykoterapii.
