O wpływie natury na zdrowie psychiczne i o książce Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę, którą napisała razem ze Sławomirem Murawcem i Piotrem Tryjanowskim Katarzyna Simonienko rozmawia Aleksandra Pakieła.
Autor: KATARZYNA SIMONIENKO
dr n. med.; Specjalista psychiatra, przewodniczka shinrin-yoku i Białowieskiego Parku Narodowego, dyrektor Centrum Terapii Lasem, autorka książek: Lasoterapia, Nerwy w las – jak odnaleźć spokój i radość życia, Terapia lasem w badaniach i praktyce.
Latem, myśląc o odpoczynku, często wybieramy okolice zielone, gdzie możemy zanurzyć się w orzeźwiającym cieniu drzew. Jesienią las kusi kolorami liści i obfitością grzybów. Wiosną przywołują nas ptasie trele i budząca się do życia przyroda. Nawet zimą jest w leśnym otoczeniu coś magicznego, przyprószone śniegiem świerki przywodzą na myśl Narnię lub krainę Świętego Mikołaja.