Coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem i to niezależnie od wieku, płci czy obciążenia mentalnego. Chociaż kiedyś wydawało się, że to głównie dorośli mają trudności z zasypianiem, dziś zaburzenia snu dotykają również dzieci i młodzież. W ostatnich latach skala tego zjawiska wyraźnie wzrosła i zaczyna przypominać poważny problem społeczny. Dlaczego sen staje się wyzwaniem? Jak działać wielotorowo?
Autor: Topical
