Autor: Rezvan Ameli

jest psychologiem klinicznym, pisarką i nauczycielką. Posiada certyfikaty terapeutki w nurcie terapii poznawczej i grupowej. Pracowała na Yale University, University of Connecticut i Harvardzie. W trakcie kariery akademickiej pracowała także w szpitalach uniwersyteckich i prowadziła kilka programów naukowych w St. Marys’ Hospital, Yale-New Heaven Hospital oraz Hartford Hospital. Od 15 lat zgłębia uważność, uczy jej i praktykuje. W 2009 r. otrzymała nagrodę dyrektora National Institute of Mental Health za „nadzwyczajne zaangażowanie we wspieranie wśród współpracowników zdrowia i wydajności poprzez redukcję stresu opartą na uważności”. W 2016 cykl jej rozmów o uważności prezentowany był na antenie National Public Radio. Często jest zapraszana z wykładami na temat uważności przez agencje rządowe, szpitale i organizacje edukacyjne.
Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Życie w stanie uważności

Uważność przekracza granice wieku, chorób, płci, dziedzin wiedzy i środowiska. Przynosi korzyści zarówno tym, którzy mają za sobą tysiące godzin praktykowania, jak i tym, którzy dopiero zaczynają.

Czytaj więcej