Magister filologii angielskiej, dyplomowany coach, trener ACT, student psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Pełnił funkcję przewodniczącego komisji rewizyjnej w stowarzyszeniu poświęconemu naukom kontekstualno-behawioralnym ACBS Polska. Jest również członkiem światowego ACBS. Był prelegentem II Poznańskiej Konferencji ACT. Współorganizował I Międzynarodową Konferencję ACT w Polsce. Razem z Bartoszem Kleszczem współtworzy „Uczę się ACT” – największą w Polsce platformę do nauki terapii ACT. Recenzent książek psychoterapeutycznych, tłumacz warsztatów i szkoleń.
Na drodze rozwojowej nastolatka w okresie dojrzewania staje wiele wyzwań. Dla młodego człowieka niezwykle ważne są wtedy szkolne sukcesy i porażki, pierwsze miłości i relacje rówieśnicze. Zmiany zachodzące w życiu podczas dorastania nierzadko pociągają za sobą silne napięcie emocjonalne. Jedną z emocji, która pojawia się w tym czasie w większym natężeniu, jest lęk. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z lękiem i co zrobić, aby pomóc mu uwolnić się od poczucia przytłoczenia?
