Autor: Irena Makower

jest psychologiem i psychoterapeutą. Pracuje w Szwecji w Instytucie Kognitywnej Terapii oraz Kształcenia Manowa. Prowadzi terapię osób z niska samooceną, jest autorką metody kognitywno- behawioralnej pozwalającej rozwijać poczucie własnej wartości.
Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Kłopoty z samooceną 

Niska samoocena jest niczym kosmiczna czarna dziura. Potrafi pochłonąć całą naszą energię. Pozbawić nas radości i przyjaciół. Nie ma takiego sukcesu, którego by nie wessała. Marzeń, których by nie przemieniła w pył. Ale można wyrwać się z pola grawitacji niskiej samooceny, uwolnić się od samokrytycznych myśli. I zobaczyć siebie z drugiej, jasnej strony.

Czytaj więcej