Autor: Hilary Jacobs Hendel

Z wykształcenia biochemik, certyfikowana psychoanalityczka i psychoterapeutka oraz superwizorka metody intensywnej psychoterapii dynamicznej opartej na doświadczaniu. Autorka książki Niekoniecznie depresja.

Zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki metodzie Trójkąta Zmiany oraz wielu publikacji, m.in. na łamach „The New York Times”, konsultowała też psychologiczny rozwój postaci „Mad Men”.

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Droga do siebie

Emocje mówią nam, czego potrzebujemy, czego nie chcemy, co jest dla nas dobre, a co złe. Niestety, zbyt często ukrywamy to, co czujemy – przed innymi i przed sobą. Jeśli otworzymy się na swoje emocje, uzyskamy dostęp do prawdy o sobie, stając się najlepszymi wersjami samych siebie. 

Czytaj więcej