Stres często działa subtelnie – wpływa na myśli, ciało i codzienne funkcjonowanie, nie dając jednoznacznych sygnałów. W tym artykule poznasz trzy historie osób, które – być może tak jak Ty – zmagały się z codziennym napięciem. Przeczytaj, jak dzięki zmianie myślenia i skupieniu się na rozwiązaniach, krok po kroku odzyskiwały spokój i poczucie wpływu na własne życie.
Autor: dr Szymon Jarosławski
Terapeuta Hedepy