Śmiech ma duży wpływ na nasz dobrostan psychiczny, a jego codzienna dawka pomaga redukować stres. Czy są inne powody, dla których powinniśmy otaczać się humorem i próbować dobrze się pośmiać każdego dnia?
Doktor James Goodwin, profesor fizjologii na Loughborough University i kierownik katedry w Exeter Medical School, podaje kilka propozycji.
POLECAMY
- Śmiech wzmacnia relacje międzyludzkie głównie dlatego, że jest zaraźliwy, a ludzie lubią dzielić wspólne doświadczenia. W medycynie znane są również przypadki „epidemii śmiechu” występujące w różnych kulturach...
Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Psychologia • Życie • Relacje
Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne
Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.
2500+ artykułów online
110+ numerów archiwalnych
25 lat doświadczenia
Ćwiczenia i medytacje audio
Dostęp online i offline
Czytaj lub słuchaj - jak wolisz!
Charaktery - Twoje wsparcie psychologiczne • Prenumerata już od 99 zł/rok
