Czy naprawdę możemy robić kilka rzeczy naraz?

Warto wiedzieć

Najnowsze badania w neuropsychologii i psychologii poznawczej pokazują, że nasze mózgi wcale nie są wielozadaniowe – one jedynie przełączają uwagę z jednego zadania na drugie, co wbrew pozorom może nas kosztować więcej czasu i energii.
Zespół psychologów przeanalizował, jak ludzie radzą sobie z wykonywaniem dwóch zadań jednocześnie. Okazało się, że szybkie przełączanie uwagi, choć subiektywnie może wydawać się efektywne, zwiększa obciążenie poznawcze i ryzyko błędów. Proces ten wymaga aktywacji kontroli wykonawczej mózg...

Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.



 

Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne

Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.

2500+ artykułów online
110+ numerów archiwalnych
25 lat doświadczenia
Ćwiczenia i medytacje audio
Dostęp online i offline
Czytaj lub słuchaj - jak wolisz!
Charaktery - Twoje wsparcie psychologiczne • Prenumerata już od 99 zł/rok

Przypisy

    Certyfikowana nauczycielka Vinyasa i Yin Jogi. Swoje doświadczenie zdobyła podczas samotnej podróży po Grecji i Włoszech. Pasjonatka holistycznego podejścia do życia. Dzieli się swoją wiedzą o jodze i medytacji oraz podróżami na Instagramie @paulina_przylucka

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI