Intymnie – czyli sekretnie, poufnie, blisko. Marzymy o takich spotkaniach, o takich chwilach, spędzanych z najbliższą osobą. Wyobrażamy je sobie na wszystkie możliwe sposoby, cieszymy się ich perspektywą. I bywa, że te wszystkie plany i pragnienia spełniają się, a wtedy jesteśmy najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Ale bywa też – i to, niestety, coraz częściej – że na planach się kończy lub zaczyna brakować energii, aby do takich chwil doprowadzać. Wtedy odsuwamy się od siebie, popadamy w rutynę.

Czy można odzyskać ten świat tylko dla dwojga? Czy można odbudować intymność? Zdecydowanie tak! Anna Golan i Andrzej Depko, doskonali specjaliści od problemów z bliskością, dowodzą, że z bliskości i z seksu można czerpać radość bez względu na wiek i długość trwania związku. Tak, potrzeba do tego trochę wysiłku, chęci do współpracy, a przede wszystkim wzajemnego zaufania, ale dzięki temu stanie się coś nadzwyczajnego – znowu będziemy cieszyć się sobą nawzajem.

Książka w sprzedaży od 22 lutego z częścią nakładu
marcowych "Charakterów"!

Anna Golan jest psychologiem i seksuologiem klinicznym. Prowadzi terapię par i osób zmagających się z problemami seksualnymi (www.psychoterapiawarszawa.com.pl).

Dr Andrzej Depko jest seksuologiem i neurologiem, superwizorem psychoterapii zaburzeń seksualnych Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, a także certyfikowanym seksuologiem sądowym. Prezes Fundacji Promocji Zdrowia Seksualnego im. dr. Stanisława Kurkiewicza, autor książek Pytania do seksuologa, Kochaj się długo i zdrowo, Love story nastolatka. 100 pytań o seks.

***

Dlaczego nuda i monotonia są tak podstępnym wrogiem miłości i erotyki? Bo zazwyczaj towarzyszą im różne negatywne stany i emocje. Narastają irytacja i rozdrażnienie, a także przekora, małostkowość i czepianie się o wszystko. Partnerzy zaczynają kłócić się o byle co – każdy pretekst jest dobry. Nieświadomie któreś wywołuje spięcie, byle tylko coś się zadziało. I na krótko rzeczywiście „się dzieje”, ale taki sposób na małżeńską nudę mnoży konflikty, a pożądanie znika! Czasami doprowadza to do kryzysu w relacji i uśmierca intymność.

Szczęśliwie na nudę i brak ochoty na igraszki istnieje antidotum, proste i powszechnie dostępne – jest nim ruch, czyli aktywność fizyczna, a także kreatywność, otwartość na nowe doświadczenia oraz spontanicznie podejmowane działania. Wystarczy wyłączyć laptopa, wstać z kanapy, wybrać się na tańce, pobiegać, pograć w squasha, a serce bije szybciej, krew żywiej krąży i kto wie, jak się to rozwinie…
Anna Golan, Przywracanie pożądania

• Tytuł: Intymność. Co robić i czego nie robić, żeby być razem i cieszyć się sobą
• Autorzy: Anna Golan, Andrzej Depko
• Redakcja: Piotr Żak
• Format: 120 x 190 mm, okładka: miękka ze skrzydełkami, objętość: 144 strony
• ISBN 978-83-65933-20-1
• Cena 29,90 zł
• seria: Bliskie wsparcie