Pociesza, daje poczucie bezpieczeństwa, zapełnia pustkę i nudę. Pomaga odsunąć od siebie wewnętrzny ból. Dla niektórych jest przyjacielem, a nawet największą miłością. O czym mowa? O jedzeniu. Są domy, w których tylko dzięki niemu wyraża się miłość i troskę.
Autor: Beata Nowicka-Misiewicz
Psycholog, trener, akredytowany coach ICF. Zajmuje się psychologią jedzenia i odchudzania oraz edukuje na temat przyjaznej asertywności, radzenia sobie z emocjami i stresem. Praktykuje uważność w domu i w pracy, ponieważ wierzy, że jest jedną z najważniejszych umiejętności życiowych. Zawodowo pomaga klientom odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w relacji z jedzeniem, specjalizuje się w temacie zajadania emocji i stresu. Jest autorką programu online dla kobiet Emocji się nie je.