Co to znaczy, że jestem osobą wysoko wrażliwą? Jak przekłada się to na moje życie i na moje relacje? Jak przestać się przejmować tym, co mówią i myślą inni i zacząć pielęgnować własne potrzeby i emocje?

Każda z nas pragnie być wewnętrznie wolna i żyć naprawdę swoim życiem. Jednak jak pokazują badania często ulegamy presji społecznej, naciskom naszych bliskich, a wreszcie wewnętrznemu przymusowi zabiegania o aprobatę otoczenia.

Czy masz czasami poczucie, że zamiast dbać o swoje potrzeby i skupiać się na tym,co rzeczywiście ważne, wciąż przejmujesz się opinią innych? Wiele z nas czuje się sterowanych przez wewnętrzne głosy i powinności, które często nie pozwalają nam odpuścić nieumytych okien, wyjść z domu bez makijażu czy przestać się przejmować emocjami wszystkich wokół.