Kamizelka ciosoodporna
Życie nie szczędzi ciosów. Niektórzy padają pod nimi. Inni podnoszą się i z nadzieją patrzą w przyszłość. Na czym polega ich tajemnicza siła?
POLECAMY
Taką siłę musiał mieć Bill. Choć urodził się w wiosce Nadzieja, w stanie Arkansas, o nadzieję trudno było w jego życiu. Nie poznał swojego ojca, bo ten zginął w wypadku trzy miesiące przed narodzinami syna. Z ojczymem zaś trudno było wytrzymać – notorycznie pił, przegrywał pieniądze, na dodatek bił matkę Billa. Gdy pewnego razu chłopiec stanął w jej obronie, ojczym próbował zastrzelić ich oboje. Na szczęście był zbyt pijany, by trafić.
Wielu załamałoby się po czymś takim. Historia Billa Clintona, bo o nim mowa, pokazuje, że niektórzy potrafią przetrwać życiowe burze, a zmagania z przeciwnościami losu tylko ich wzmacniają. Takich historii jest w książce wiele. Fatalny początek życia nie musi oznaczać fatalizmu.
W psychologii ostatnich lat modne stało się pojęcie rezyliencji, czyli psychicznej odporności, która sprawia, że nie poddajemy się codziennym stresom, i nawet po wielkich klęskach umiemy się podnieść. Co więcej, podnosimy się bogatsi o coś. Mówi się o wzroście potraumatycznym – osoby ciężko doświadczone odkrywają sens życia i wprowadzają w nim korzystne zmiany. Nie wszyscy jednak potrafią to w równym stopniu. Autorka, z wykształcenia biochemiczka, z powołania dziennikarz naukowy, tropi uwarunkowania odporności, pokazuje, jakie drogi do niej prowadzą. Zamiast narzekać, jak bardzo jesteśmy zestresowani, rozwijajmy naszą odporność na trudne chwile. Książka Christiny Berndt na pewno nam w tym pomoże.
dk
Tajemnica odporności psychicznej
Christina Berndt
tłum. Ewa Kowynia
Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2015
