Teksty z kategorii: zdrowie str. 4

Grafika z IStock

Jak zadbać o siebie w depresji

Kilka prostych sposobów, które mogą stanowić uzupełnienie profesjonalnej terapii.

Grafika z IStock

Twój partner ma ADHD - co robić?

Niektóre objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z wiekiem tracą na sile, ale nie wszystkie. Jak radzić sobie z partnerem, który nie wyrósł z ADHD?

Grafika z IStock

Dlaczego uzależniamy się od Facebooka?

Serwisy społecznościowe mogą służyć pielęgnowaniu kontaktów i rozwojowi osobistemu. Niestety, mogą też uzależniać.

rys. Małgorzata Łągiewka

Zika coraz bliżej

Kilka tysięcy dzieci z małogłowiem to żniwo epidemii wirusa Zika w Brazylii. Ale tropikalna infekcja pojawia się w kolejnych krajach, również w Polsce, a groźna jest nie tylko dla kobiet w ciąży i nienarodzonych dzieci. Jakie są jej objawy? Czy można się przed nią ustrzec?

rys. Michał Stachowiak

Jeszcze jeden lajk

Początkowo zaglądamy na Facebook od czasu do czasu, coś publikujemy, coś oglądamy, coraz więcej lajkujemy. I nagle okazuje się, że spędzamy tam większość czasu, zapominając o pracy, życiu i rodzinie. Dlaczego Facebook tak wciąga?

foto: istock

Ataki paniki - jak je rozpoznać?

Objawy „ataku paniki” mogą przypominać zawał serca. Jak je rozpoznać - podpowiada dr Jeremy Dean, autor książki „The Anxiety Plan”.

Grafika z IStock

Czy to już zbieractwo?

Jak tu cokolwiek wyrzucić, kiedy wszystko może się przydać? Lepiej więc dalej upychać po szafach i liczyć, że przestrzeń w której mieszkamy, jakoś magicznie się powiększy. 

Grafika z IStock

Odcienie depresji

Czym depresja różni się od zmęczenia, irytacji czy smutku?