Dział: Ja i mój rozwój

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Co powie ciało

Przyjmując odpowiednią postawę, możemy wywrzeć na innych pożądane wrażenie.

Czytaj więcej

Głodni niusów

Chcemy wiedzieć, kto z kim, kiedy i dlaczego... Codziennie przeglądamy serwisy informacyjne, a na portalach społecznościowych wymieniamy się wieściami o znajomych. Czemu chłoniemy wszelkie informacje - nie tylko ważne dla naszego portfela, ale i głupie ploteczki? Dlaczego od początków ludzkości lepiej być dobrze poinformowanym?

Czytaj więcej

Wczoraj minęło, jutro nie nadeszło, życie jest dziś

Odkładamy życie na później, mówimy: teraz muszę się dorobić, awansować albo odchować dzieci, ale za kilka lat, po czterdziestce, na emeryturze, jak zmienię pracę, jak kupię dom... to sobie wtedy pożyję. Bywa też, że żyjemy przeszłością. Wydaje nam się, że nasze prawdziwe życie już było - byliśmy szczęśliwi, ale wszystko się zmieniło i już tylko wegetujemy... Co nam przeszkadza żyć w pełni, z pasją, odczuwając istnienie wszystkimi zmysłami? Dlaczego nie potrafimy się skupić na teraźniejszości i uznać, że nasze życie nie jest gdzie indziej, tylko właśnie teraz i tu, gdzie jesteśmy?

Czytaj więcej

Pełnia życia

Życie puste, jałowe, banalne, przegrane - to konsekwencja wyboru czy raczej konieczności? Trudno oprzeć się wrażeniu, że jednak... wyboru.

Czytaj więcej

Wymówki, które nami rządzą

Prokrastynacja - czyli skłonność do odkładania realizacji obowiązków - od czasu do czasu dotyka każdego. Jak nakłonić samego siebie do pracy, gdy nasza głowa jest juz pełna rzeczy „na potem”, a motywacji wciąż brak?

Czytaj więcej

Do serca przytul psa, weź na kolana kota

Poznaj dziewięć dowodów na to, że czworonożny przyjaciel rozumie nas jak nikt. Mamy też coś dla kociarzy!

Czytaj więcej

6 kroków do dorosłości

Znasz kogoś, kto mimo wieku nie zachowuje się jak dorosły? Sam jesteś taką osobą? Przeczytaj o sześciu krokach ważnych na drodze do odpowiedzialnej dorosłości.

Czytaj więcej

Jak być szczerym naprawdę, a nie do bólu

Będę z tobą szczery; powiem prawdę; w ludziach najbardziej cenię szczerość i autentyczność... Niemal codziennie słyszymy lub wypowiadamy takie deklaracje, ale czy rzeczywiście jesteśmy gotowi na szczere relacje? Czy stać nas na podarowanie prawdy, zamiast bić nią na odlew? Czy potrafimy przyjąć, że czasem - jak pisze Witold Gombrowicz - jedyna dostępna nam szczerość to świadomość, że szczerość jest nam niedostępna? Szczere relacje wymagają uważności, czasu i pewnej intymności. Tu nie można się spieszyć, żeby zrobić jak najlepsze wrażenie na kimś, bo wtedy zafałszowujemy siebie - twierdzi LUBOMIRA SZAWDYN w rozmowie z Jolantą Białek.

Czytaj więcej

Kto nosi plecak, czyli o samodzielności

Czym jest samodzielność? Kiedy na nią pozwolić? Gdzie przebiega granica między troską a nadopiekuńczością? Co zrobić, żeby nie odebrać dziecku ciekawości świata, nie zablokować jego dążenia do niezależności? Samodzielność jest tak samo trudna dla dzieci, jak i dla dorosłych.

Czytaj więcej

Nie czekaj, aż burza minie. Naucz się tańczyć w deszczu.

Jeśli życie jest tańcem, to kto w nim prowadzi? Czasem życie wymyka nam się z rąk, plany kończą się fiaskiem, bliscy zawodzą. Czasem zaś próbujemy kontrolować wszystko i wszystkich, dyktować każdy krok. Czy tędy droga?

Czytaj więcej

Naładuj swoje akumulatory

Siedem rzeczy, które możemy zrobić, by dodać sobie mocy.

Czytaj więcej

Zrozumieć mózg nastolatka

Dlaczego nastolatki bywają humorzaste, podejmują nieodpowiedzialne decyzje i są niegrzeczne? By lepiej to zrozumieć trzeba wiedzieć, że mózg adolescenta ciągle dojrzewa.

Czytaj więcej