Teksty z kategorii: zdrowie str. 6

rys. Arctos

Marysia z konopi

Marihuana jest legalizowana w kolejnych krajach, tymczasem naukowcy ostrzegają, że wciąż za mało wiemy o jej szkodliwości. Szczególnie niebezpieczna może być dla nastolatków, bo ich mózgi wciąż się rozwijają.

il. Paweł Maszerowski

Bezpszeniczni

Coraz więcej osób przechodzi na dietę bezglutenową, a niepokojące objawy obserwują u siebie również te, które nie chorują na celiakię. Czy to nowa moda, czy zdrowa profilaktyka? Komu szkodzi gluten, a komu nie?

rys. Joanna Gniady

Smutek supermenów

Nie żalą się – przecież nie wypada się rozklejać. Zaciskają więc zęby, tylko są bardziej rozdrażnieni, więcej piją, częściej wybuchają. Trudno dostrzec, że za tą maską macho kryje się męska depresja.

fot. Vizerskaya / Getty images

Źródła Mocy

Opadłeś z sił, czujesz się jak zużyta bateria: kompletnie wyczerpany, pusty. Wszystko cię drażni, a najprostsze zadanie przerasta... Gdzie się podziała twoja energia? Jak możesz odzyskać siłę – opowiada Wojciech Eichelberger.

rys. Paweł Kuczyński

Przytul się

Ciało jest czymś jedynym, co mamy. Jest z nami zawsze. Choć rozsądek podpowiada, że powinniśmy o nie dbać najbardziej na świecie, często jest inaczej – eksploatujemy je, zatruwamy, odrzucamy. Dlaczego tak się dzieje?

rys. Magdalena Wolna

Na głodzie miłości

Coraz więcej osób cierpi na zespół kompulsywnego objadania się. W jedzeniu szukają pocieszenia. Przed czym uciekają? Co może im pomóc?

rys. getty images Poland

Wyśpij się na zdrowie

Sen sprzyja regeneracji organizmu, wzmacnia odporność, utrwala wspomnienia, a nawet chroni przed chorobą Alzheimera. Dlatego zdrowy sen powinien być priorytetem w każdym wieku. Jak o niego zadbać?

rys. retrorocket/istockphoto

Mowa z wadą

Pediatrzy, logopedzi i psychologowie alarmują: dzieci mówią coraz gorzej! Z roku na rok coraz więcej dzieci sepleni, rera, przekręca głoski lub je pomija. Dlaczego tak się dzieje? Jak zapobiegać wadom wymowy?