Teksty z kategorii: zdrowie

fot. ByeByeTokyo/istockphoto

Jak ważny jest dla Ciebie Twój wygląd?

Botoks, liposukcja, operacje plastyczne – coraz więcej osób poddaje się zabiegom korygującym urodę. Co nimi kieruje i czy efekt spełnia ich oczekiwania?

rys. Igor Morski

Stres... jak woda po kaczce

Po ludziach odpornych psychicznie negatywne bodźce spływają jak woda po kaczce. Odporność psychiczną można porównać do immunologicznej – tworzy szczelną barierę i nawet jeśli wokół są bakterie i wirusy, nie chorujemy.

fot. Getty Images Poland

Odporni mają lepiej

Odporni psychicznie mają w życiu po prostu łatwiej – przekonują naukowcy zajmujący się badaniem tego fenomenu. I pocieszają: nawet jeśli nie czujesz się psychicznym siłaczem, swoją odporność możesz ćwiczyć niczym mięśnie.

Rys. Marcin Muszalski

Leczenie „leniem”

Silas Mitchell zalecał pacjentom wielodniową bezczynność. Okazuje się jednak, że odpoczynek nie zawsze jest dobrym lekarstwem na „skołatane nerwy”.

rys. Greta Samuel

Smutek przy nadziei

Zgodnie z powszechnym przekonaniem ciąża to błogi i szczęśliwy czas. Tymczasem co dziesiąta kobieta oczekująca dziecka cierpi na depresję. Jak pomóc przyszłym mamom?

fot. Getty Images Poland

Czują to samo, choć inaczej

To nieprawda, że ludzie autystyczni nie dbają o to, co czują inni. Są żywo tym zainteresowani, ale mowa ciała czy ton głosu niewiele im mówią. Inny mit głosi, że są świetni w naukach ścisłych. I że nie potrafią samodzielnie podejmować decyzji - mówi Steve Silberman.

rys. Dawid Ryski

Moda na detoks

Czy popularne diety polegające na czasowym powstrzymaniu się od jedzenia są zdrowe i rzeczywiście odchudzają?

fot. alvinburrows/istockphoto

Trening odporności psychicznej

Stres jest w życiu nieunikniony. Kluczem jest nauczenie się jak sobie z nim radzić. Oto trzy wskazówki.