Teksty z kategorii: uzależnienia

fot. Getty Images Poland

Moje życie od nowa

Po wielu traumatycznych przejściach uświadomiłem sobie, że picie nie jest rozwiązaniem problemów. Ono je potęguje. Na terapii obiecałem sobie, że choćby nie wiem co – nie poddam się.

fot. Getty Images Poland

Więcej nie piję

Program Ograniczenia Picia to nowy rodzaj terapii dla osób uzależnionych od alkoholu. Na czym polega to nowatorskie podejście i w jaki sposób może pomóc pijącym i ich bliskim?

fot. Chepko/istockphoto.com

Płacz za utraconym dzieciństwem

DDA noszą w sobie wiele łez, a każda z nich związana jest z czymś, co bezpowrotnie straciły. Za każdą z nich kryje się informacja o niezaspokojonych dziecięcych pragnieniach. Dlatego tak ważne jest pozwolenie sobie na płacz, na okazanie smutku i żalu.

fot. laflor/istockphoto

Nalegać na terapię?

Spotykam się od pewnego czasu z mężczyzną, który jest DDA. Bardzo mi na nim zależy i chciałabym dowiedzieć się jak postępować z osobą, która boryka się z tego typu problemami, jakie mają DDA - pisze Iwona. Odpowiedzi udziela jej terapeutka Anna Dodziuk.

foto: iStock/HaywireMedia

Dekalog minimalisty

Kolejny gadżet, jeszcze jedna para butów, następny cudowny krem. Zakupy bywają lekiem na samotność i kompleksy, ale zamiast leczyć - uzależniają. Jak się bronić przed zakupoholizmem? Może czas na minimalizm?

rys. Michał Stachowiak

Pożeracze „lajków”

Dostajemy dopaminowego kopa za każdym razem, gdy ktoś polubi nasze zdjęcie lub pozostawi pod nim przychylny komentarz. Otrzymywanie „lajków”, podobnie jak wszystko, co daje nam przyjemność, może być uzależniające.

fot. istock

Nieustanny wstyd, ciągła wina

Wstyd i poczucie winy zwykle pojawiają się, kiedy DDA zaczynają opowiadać o swojej historii i o tajemnicach rodzinnych. Wiele z nich odczuwa je niemal nieprzerwanie.

fot. MmeEmil/istockphoto

Pornografia uzależnia?

Z dostępnych badań naukowych wynika, że ok. 75 proc. mężczyzn w wieku od 18 do 30 lat ogląda pornografię przynajmniej raz w tygodniu. Dla części z nich staje się to nałogiem. Dlaczego oglądanie pornografii może stać się uzależnieniem?