Jesteśmy zwierzętami społecznymi, a relacje z innymi nie są neutralne dla naszego zdrowia. Oto pięć efektów życia w grupie.
Jesteśmy zwierzętami społecznymi, a relacje z innymi nie są neutralne dla naszego zdrowia. Oto pięć efektów życia w grupie.
Czy to w ogóle jest jeszcze możliwe – jeść bez diety i zachować figurę? - zastanawia się pani Maryna, pisząc o problemach z zachowaniem właściwej - jej zdaniem - wagi.
2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Wiedzy o Autyzmie. Szacuje się, że w Unii Europejskiej autyzmem dotkniętych jest ponad 5 milionów osób. Czego potrzebują – podpowiada Urszula Ratajczak.
Jedzenie bywa plasterkiem na całe zło. Cudownym środkiem, który zaspokaja wszelkie nasze potrzeby. Zażywamy go więc, przeżywając emocje. Emocje z czasem mijają, ale nie bez śladu. Zostają po nich kilogramy. Realne, choć emocjonalne.
Codziennie towarzyszy im smutek, myślami są gdzieś daleko. Ich życie stoi w miejscu i nie mogą zrobić kroku, bo... nie dokończyli żałoby po kimś, kogo kochali.
Pamięć traumy może być ważną kotwicą, która – kiedy zaczynamy się zapędzać - przywraca nam system wartości, koryguje nasze zapędy i wskazuje, że w życiu najważniejsze jest... życie - przekonuje Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała.
Jeśli chcesz cieszyć się długim życiem, nie rozleniwiaj się po przejściu na emeryturę. Dołącz do klubu seniora, rozpocznij naukę na uniwersytecie trzeciego wieku, zaangażuj się w wolontariat – radzi dr Niklas Steffens z University of Queensland.
Ta choroba to ciągła huśtawka - od rozpaczy i smutku do euforii i niespożytej energii. ChAD zmienia życie nie tylko chorego, ale i całej jego rodziny. Czy można stworzyć satysfakcjonujący związek z osobą podatną na wahania nastroju? Jak jej pomóc?
Za oknem szaro i ponuro. Sprawy osobiste maksymalnie pogmatwane, samoocena na dnie, w pracy problemy... Życie czasem staje się tak trudne, że pojawia się myśl: dość. Zwykle jakoś radzimy sobie z tym. Gorzej, gdy na zły nastrój nałoży się burza hormonów.
Mam 35 lat i ciągle boję się egzaminów. Już na samą myśl, że trzeba się stawić na egzamin o określonej godzinie, robi mi się słabo - pisze pani Anna. Jak sobie pomóc w tak trudnej sytuacji radzi terapeutka dr Martyna Goryniak.
Ta armia jest wyjątkowo sprawna. Tworzy kilka kręgów obrony, jej żołnierze działają cicho i zabójczo skutecznie. Bez niej nie przeżylibyśmy nawet najmniejszego ataku. Ta armia to nasz system odpornościowy.