Odpowiednie przeżuwanie pokarmów jest bardzo ważne dla naszego ciała i... umysłu. Kiedy pokarm trafia do jamy ustnej, zaczyna się proces trawienia, ale też regulacji emocji.
Odpowiednie przeżuwanie pokarmów jest bardzo ważne dla naszego ciała i... umysłu. Kiedy pokarm trafia do jamy ustnej, zaczyna się proces trawienia, ale też regulacji emocji.
Rozkoszowanie się jedzeniem, zadowolenie z zaspokojenia głodu nie są egoistyczną przyjemnością, mają wiele wspólnego z empatią. Przygotować pyszny posiłek dla gości czy bliskich, wspólnie z nimi zjeść i delektować się nim – niewiele jest lepszych rzeczy.
Połączenie tradycyjnego treningu umysłu ze znaną miłośnikom konsol do gry technologią, pozwalającą ruchami własnego ciała sterować postacią na komputerowym ekranie, może być przełomem w neurorehabilitacji.
Choć wydaje nam się, że jesteśmy w stanie wszystko kontrolować, to gdy czujemy się wyczerpani, przekonujemy się, że prócz intelektu jesteśmy organizmem, który ma swoje potrzeby – mówi Aleksander Perski.
Początkowo zaglądamy na Facebook od czasu do czasu, coś publikujemy, coś oglądamy, coraz więcej lajkujemy. I nagle okazuje się, że spędzamy tam większość czasu, zapominając o pracy, życiu i rodzinie. Dlaczego Facebook tak wciąga?
Kilka tysięcy dzieci z małogłowiem to żniwo epidemii wirusa Zika w Brazylii. Ale tropikalna infekcja pojawia się w kolejnych krajach, również w Polsce, a groźna jest nie tylko dla kobiet w ciąży i nienarodzonych dzieci. Jakie są jej objawy? Czy można się przed nią ustrzec?
Kilka prostych sposobów, które mogą stanowić uzupełnienie profesjonalnej terapii.
Niektóre objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z wiekiem tracą na sile, ale nie wszystkie. Jak radzić sobie z partnerem, który nie wyrósł z ADHD?
Dzięki superbohaterom uświadomiłam sobie, że ludzie są różni. I że nie muszę traktować swojej choroby jako przekleństwa, lecz jako dar albo wręcz supermoc - mówi Janina Scarlet.
Jak udzielić pierwszej pomocy psychologicznej? Takie wsparcie - podobnie jak pomoc przedmedyczna - też może uratować życie. 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, w tym roku właśnie pod hasłem pierwszej pomocy psychologicznej.
Objawy „ataku paniki” mogą przypominać zawał serca. Jak je rozpoznać - podpowiada dr Jeremy Dean, autor książki „The Anxiety Plan”.
