Odwlekamy osiąganie celów, które zapowiadają dużą, ale nietrwałą nagrodę - szuka się sposobów opóźnienia orgazmu, zapewne z obawy, że ta niezwykła przyjemność szybko minie.
Czym jest nieśmiałość? Dlaczego czasem utrudnia nasze życie? - wyjaśniają Agata Kołodziejczyk-Stryjek i Jolanta Mieczkowska-Luto.
Nowe technologie bez wątpienia ułatwiają i umilają życie. Są tak potrzebne przyjazne, że czasem... biorą nas w niewolę.
Rodzic też człowiek. Ma prawo poczuć się zdenerwowany czy urażony tym co usłyszy czasem z ust dziecka.
Spocone dłonie, płytki oddech, szaleńcze tempo uderzeń serca, drżenie rąk, zaburzenia żołądkowe, bezsenność... Czyżby twoje życie wisiało na włosku? Nie, to tylko zbliżający się egzamin ze stresem egzaminacyjnym można sobie poradzić.
Stres jest wpisany w nasze życie, nie można go uniknąć. Czy jesteśmy zatem skazani na jego negatywne skutki? Najnowsze badania wykazują, że - na szczęście - nie.
Duża wygrana pieniężna albo pogorszenie sytuacji finansowej, ślubny kobierzec lub rozwód, niezapowiedziani goście i niezapłacone rachunki, pierwsza randka i egzamin - to tylko kilka sytuacji, które wywołują u na stres.
Osiem rad Wojciecha Eichelbergera dla wszystkich zestresowanych osób według jego autorskiej metody 8 x O.
Wielu z nas wierzy, że próby ratowania gasnącego związku muszą wiązać się z ogromnym wysiłkiem. Takie przekonanie bardzo często jest prawdziwe, szczególnie jeśli doszło do zdrady, jednak bardzo wiele z relacji można uratować i poprawić stawiając partnerowi dwa pytania.
Mózg reaguje podobnie na drobną nagrodę (zabawkę, kartę podarunkową czy kupon na loterię), co na widok apetycznego burgera czy pizzy z duża ilością sera. Dzięki temu odkryciu badacze opracowali strategię zmniejszania posiłków dla osób przejadających się.
Niektórym parom to się udaje. W innych związkach miłosnego żaru próżno szukać już po kilku miesiącach trwania. W czym tkwi sekret szczęśliwej pary?
