Osobom pogrążonym w smutku często mówimy: „Uśmiechnij się! Wyprostuj!”. Otóż, okazuje się, że pozycja ciała w złym nastroju - skulona, zgarbiona - pomaga nam szybciej odzyskać równowagę i powrócić do pozytywnych emocji - wyjaśnia prof. Dariusz Doliński.
Na ekrany telewizorów wraca długo wyczekiwany przez fanów szósty sezon „Gry o tron”. Amerykańscy psychoterapeuci z przymrużeniem oka diagnozują postaci tego kultowego serialu. Kto potrzebuje/potrzebował terapeuty w Krainie Siedmiu Królestw?
Emocje są jak teatralny spektakl, gdzie aktorzy odgrywają swoje role zgodnie ze scenariuszem. Np. scenariuszem miłości. Jak ją przeżywać, jak okazać? Możemy się tego uczyć na przykład z powieści Duma i uprzedzenie - przekonuje prof. Keith Oatley.
Tym, którzy wątpią w swoje możliwości polecamy pięć wskazówek, które mogą pomóc w radzeniu sobie z dręczącymi ich obawami i lękiem przed podejmowaniem działania.
Z oświeceniem nierozerwalnie wiąże się cierpienie. Pamiętaj, że oświecenie to przebudzenie z urojeń. Podobnie i lotos potrzebuje błota, żeby stać się sobą, a im bardziej błotniste masz życie, tym piękniej kwitniesz.
Jesteśmy zwierzętami społecznymi, a relacje z innymi nie są neutralne dla naszego zdrowia. Oto pięć efektów życia w grupie.
Zakończenie związku nie zawsze jest jednoznaczne z zakończeniem relacji między dwojgiem ludzi. Kto i w jakich okolicznościach ma szanse na przyjaźń „po”?
Internet lub reklamy w popularnych czasopismach co rusz informują nas o cudownych metodach usprawniania mózgu lub nawet leczenia ze skutków jego uszkodzeń i chorób. Zachowajmy ostrożność, bo możliwe, że ktoś próbuje nam sprzedać „kota w worku”.
Czy to w ogóle jest jeszcze możliwe – jeść bez diety i zachować figurę? - zastanawia się pani Maryna, pisząc o problemach z zachowaniem właściwej - jej zdaniem - wagi.
Bycie zastraszanym w miejscu pracy staje się coraz częstszym zjawiskiem, będącym poważnym problemem wielu organizacji. Jak rozpoznać mobbing i jak sobie z nim radzić?
Sekret udanych związków tkwi w tym, w jaki sposób pary rozwiązują problemy i sporne kwestie - przekonuje dr Renay Bradley ze słynnego Laboratorium Miłości przy University of Washington.
Kiedy myślimy o przemocy w związku zazwyczaj jest to przemoc fizyczna wobec kobiety. Nic dziwnego - tę najłatwiej zaobserwować, ona najbardziej szokuje. Ale agresja między partnerami może przybierać również inne formy.
