Materiały nadesłane przez wydawców
W dobie koronawirusa wielu ludzi szuka panaceum na odporność. Czegoś, co pomoże organizmowi w ochronie przed chorobami zakaźnymi. Obecnie na rynku istnieje wiele produktów i metod wspomagających odporność, ale czy ich zażywanie przyniesie zamierzony efekt? A może lepiej zadziała matka natura i dobroczynna siara, czyli Colostrum bovinum.
O tym, że dzieciństwo ma wpływ na nasze dorosłe życie, nikogo przekonywać nie trzeba. A co, jeśli mimo 30, 40 czy 50 lat na karku, nasze samopoczucie wciąż zależy od ich opinii? Albo wychowaliśmy się w rodzinie dysfunkcyjnej lub/i mieliśmy przemocowych, toksycznych rodziców, to czy mamy szansę nie popełnić ich błędów w przyszłości? Co zrobić i gdzie szukać pomocy radzi Sylwia Sitkowska, psychoterapeutka i psycholożka, autorka książki Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów (wyd. Sensus).
Raz zaprojektowana, zamontowana, powieszona, służy latami. A wszelkiego rodzaju ingerencje w przeniesienie zlewu, piekarnika czy zmywarki są kosztownym wyzwaniem, nie wspominając, że remont w kuchni ogranicza przygotowanie posiłków. Kuchnia oprócz ładnych mebli i sprzętów powinna być funkcjonalna, a jej urządzenie warto dokładnie przemyśleć.
Wybierając okulary przeciwsłoneczne czy korekcyjne zwracamy uwagę na wiele parametrów. Mowa o polaryzacji, obecności filtrów UV oraz fotochromów, mocy korekcyjnej szkieł. Nie bez znaczenia jest także inna cecha okularów - kształt oprawek. Wpływa on na wygodę użytkowania okularów i rzutuje na estetyczny wygląd. Wybór oprawek o odpowiednim kształcie często przysparza sporo problemów i sprowadza się do nieprzemyślanego mierzenia jednej oprawki za drugą. Nie trzeba jednak działać na oślep - wystarczy poznać jedynie ogólne reguły dotyczące dopasowania rodzaju oprawek do kształtu twarzy. Wówczas oprawki typu pilotki, kocie oczy czy prostokątne przestaną stanowić zagadkę - i możliwe będzie dokonanie wyboru wymarzonych oprawek okularów, idealnie komponujących się z naszym typem urody.
Towarzyszy Ci nieustanna huśtawka nastrojów i uczuć, która determinuje Twoje wybory i wpływa na Twoje życie? Gniew, złość, niezadowolenie, przybicie, smutek, radość, euforia szybko ustępują sobie miejsca, a błaha sprzeczka, trudna sytuacja na drodze czy w sklepie prowadzi do załamania nerwowego? Nawet najmniejsze nieporozumienie w kontaktach interpersonalnych jest powodem natychmiastowego zerwania stosunków z innymi ludźmi? Takie życie może być koszmarem, ale wystarczy kilka zmian, by stało się satysfakcjonujące. „Na borderline nie ma tabletek” ― pisze Monika Kotlarek, autorka książki Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią. Nie oznacza to jednak, że nie można nic zrobić.
Rok 2020 dał w kość chyba każdemu - prasa i internet codziennie dostarczały nowych, smutnych historii. Ludzkie dramaty związane z utratą źródła utrzymania i, idące za tym, trudne wybory. Nieraz okazywało się, że w tle ludzkiej tragedii, kryją się nie mniejsze, ale spychane na dalszy plan traumy, przeżywane przez zwierzęta. Porzucane, oddawane do schronisk, przywiązywane do drzew w lesie, “oddawane za darmo” na portalach ogłoszeniowych - by wymienić tylko te mniej drastyczne przypadki.
Soczewki kontaktowe zdobywają coraz większą popularność, nie tylko ze względu na wygodę i poprawę ostrości widzenia, ale też z powodów kosmetycznych – pozbycie się okularów to dla wielu osób okazja do eksperymentowania z nowymi makijażami i fryzurą. Po soczewki kontaktowe chętnie sięgają też osoby uprawiające sport. Na rynku dostępnych jest wiele typów i rodzajów soczewek, co na początku drogi bez okularów bywa przytłaczające. Jakie soczewki wybrać?
Zapraszamy do pierwszej w Warszawie Szkoły Gestalt w Organizacji gdzie wspólnie z międzynarodową kadrą rozwiniecie swoje umiejętności pracy w organizacjach.
Pewność siebie jest niezwykle przydatna w życiu, dotyczy zarówno sfery osobistej, jak i biznesowej. Osoby pewne siebie zwykle zajmują wyższe stanowiska, wygrywają konkursy branżowe, zarabiają więcej od współpracowników, cieszą się także satysfakcjonującym życiem prywatnym. W obliczu dynamicznie postępujących zmian potrafią się lepiej przystosować, a kolejne wyzwania podejmują chętnie i zwykle zakończone są one sukcesem. Co jednak zrobić, kiedy brak nam pewności siebie, a cudownej tabletki na tę przypadłość jeszcze nie wynaleziono? Oto siedem kroków, które mogą uczynić nas bardziej pewnymi siebie, a tym samym odmienić nasze życie na lepsze.
O tym, czy wygrywania można się nauczyć, czy drogę na szczyt można rozpocząć w każdym punkcie swojego życia i co blokuje nas przed wejściem na podium, mówi Katarzyna Serwant, psycholog olimpijski, współautorka książki „Trening wygrywania. Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie?”
O marzeniach, o tym, jak sprawić, by się spełniały, oraz o metodzie #1000marzeń mówi Michał Wawrzyniak, znany również jako Kołcz Majk. Autor motta „Zawsze i wszędzie możesz wszystko!” zdradza nam co nieco ze swojej nowej książki, a także podpowiada, jak urzeczywistniać marzenia, nawet te, które wydają się nierealne.
